医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。然而，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。英国《卫报》最新载文，总结出“让你活得更久的9件事”。...

在睡觉前的一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、...

细胞的分裂多半是在人的睡眠状态中进行，而癌症是由于细胞分裂病变导致的，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现疾病或癌性病变。...

国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在博客上分享了自己“节日美食不长肉的方法”。范志红介绍，赴宴并不意味着一定会长胖，对策无非就是两方面：管住嘴和迈开腿...

缓解眼疲劳的最佳方式是让眼睛休息，而不是滴眼药水...

春节将至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。江门市五邑中医院主治中医师、博士符小聪介绍，适当喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用，但过量就可能适得其反，喝下肚的酒精由肝脏...

昨晚9时30分许，深圳市疾病预防控制中心通报，深圳新确诊1例人感染H7N9禽流感病例，目前患者病情稳定。截至目前，深圳已报告5例H7N9禽流感确诊病例。...

据英国《每日邮报》1月16日报道，美国女子杰奎琳•贝尔斯声称自己五年中未用过洗发水，头发却愈发健康。从她如今的照片来看，她的头发确实毫不油腻，且发质健康。...

睡午觉，是为了养足精神下午干活；不睡午觉，是为了争取时间做更多事。在国际关系日趋紧密的今天，不同国家的办公室文化，其实也有了彼此交融和影响的趋势。...

室外污染造成的雾霾是我们可见的，室内的烟霾往往因为看不到而被人们忽视。民间公益研究机构新探健康发展研究中心昨日发布实验研究成果，在点燃某种型号的卷烟4支后，1小时内...

俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。右眼皮跳就意味着将要发生不好的事情，这是真的吗？据浙江同德医院的郑医生介绍，眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，跳的发生率较为...

豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青菜还含有许多能提...

都市的快节奏生活，让现在的很多的白领没有时间吃早餐，更别说在家里做早餐了，很多人会在街边买上包子变走边吃，或者有的人就索性不吃了，其实早餐在一天当中是最重要的一餐...

研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的...

美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素，帮你揪出扰乱睡眠的源头。...

由中华环保联合会和建国门街道共同开展的“清洁空气蓝天行动我为北京加油”于近日举行。...

相关统计表明，乳腺癌高居我国女性恶性肿瘤发病率首位，且呈不断增长趋势。13日，天津市肿瘤医院肿瘤分子诊断中心主任于津浦向记者透露，“乳腺癌高危人群基因筛选技术”正式在...

南京市各大医院最近一周的急诊输液量较上周翻了一番，输液室内人满为患。东南大学附属中大医院儿科王伟副主任医师介绍，来就诊的主要以学龄前儿童、小学低年级居多，症状多是...

都说睡美人，睡觉能让人皮肤变漂亮。广东省妇幼保健院新生儿科主任聂川表示，成人在睡觉的时候，挑个好枕头也能避免压出脸上的褶子皱纹来。 ...

在赵县中心广场上，总能看到这样一对夫妻，妻子半身不遂，丈夫天天陪着，他们天天手拉着手锻炼，从夏天一直到冬天，特别让人感动。...