【直报网北京9月9日讯】(三生)最近我听说，“Chinamaxxing” 这个词在海外社交平台上非常热。它的意思是“极致中国化”——喝热水、泡脚、连八段锦、穿棉拖鞋，这些我们再熟悉不过的生活方式，正在成为全球年轻人正向模仿的“新时尚”，相关话题浏览量已经突破40亿次。

外媒分析，高压、熬夜、生冷饮食是全世界年轻人的通病，而中式养生提供了一种安全、不伤身体、能真正解决问题的调理方式。

(配图来源：央视新闻微信公众号)

一套听得懂，做得到的健康逻辑

我也在想，三生做了二十多年大健康，产品越做越多，服务越做越深，我们应该要把这些年积累的、验证的、沉淀下来的东西，串成一条线，让普通人也听得懂、记得住、用得上。

当这根线串起来，我发现它恰好对应了中医里最基本的道理——任何生命体要维持好状态，无非三件事：先把堵的地方通开，再把失衡的地方调顺，最后在日常中养住根本。

拆开来看，就是三生一直在提的六个字：清通、和调、养正。

第一步：清通——让身体先“通”起来

汉代《论衡》说“欲得长生，肠中常清”，讲的就是这个道理。

今天的人最大的问题不是缺营养，是堵。吃得太多、动得太少，脂肪堵在血管里，毒素积在肠道里，代谢的负担越来越重。你吃再多好东西，身体堵着，也运化不了。

三生养生的第一步，就是清通——把身体里不该留的东西清出去，让身体先“通”起来。

第二步：和调——让身体找回平衡

中医讲“阴平阳秘，精神乃治”——平衡，是健康的根本。

年轻人的“脆皮”，不是身体真的“脆”，是平衡被打破了。熬夜、外卖、久坐、压力……每一样都在把平衡往一边拽。

道家典籍里讲“百日筑基”——用一百天，让身体完成一次由内而外的更新。现代科学也印证了：人体细胞有自己的更新周期，皮肤28天焕新，红细胞120天更替。

三生的“和调”，循的是《黄帝内经》“肾为先天之本”的智慧。御坊堂正统中医药固其根本，配上AI智慧检测，为每个人定制专属调养方案。

第三步：养正——让健康回归日常。

清通了，调和了，不等于一劳永逸。

《黄帝内经》还说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”——两千多年的智慧，到今天依然是营养学的基础。

三生提倡把东方的膳食智慧融进每一餐，不是让你额外吃什么，是让你在日常吃饭中就把身体养好。

一套可以长期遵循的健康方法论

清通、和调、养正，是一套完整的逻辑。它解决的是“碎片化养生”的问题——不是告诉你今天该跟风哪个潮流，而是给出一套可以长期遵循的健康方法论。

从御坊堂到东方素养，从海狗丸到肽素乳，从脂达人到益生菌……三生二十多年的产品布局，全部装进这六个字里。它们不是割裂的单品，是清通、和调、养正三个环节上各自承担角色的体系。

年轻人把千年本草装进日常生活，外国人把中式养生当成新时尚，政策把健康消费扩容升级作为重点任务。大家都在做同一件事——让健康回归日常，回归生活本身。

而三生要做的，就是把这套方法论给到每一位伙伴，让你们在面对消费者的时候，有理念、有底气、有章法，不再靠碎片化的说辞去应对碎片化的焦虑。

清通、和调、养正。六个字，三生的健康之道，也是普通人听得懂、做得到的健康答案。

(原标题：三生黄金宝：这六个字，做得到的健康之道)

责任编辑：一一

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