【直报网北京3月24日讯】（安利）“喝茶抗新冠病毒”、“生姜抑制病毒”、“纳豆防肺炎”，这些谣言让人真假莫辨;营养谣言鉴别能力不高，平均得分65.8，每天吃早餐对近四成国民来说是奢望，近两成95后凌晨1点后入睡……后疫情时期，如何掌握科学抗疫必备的防护、营养和运动知识，养成健康的生活方式?

3月22日，“打造健康防线，专家直播课堂”活动暨2020安利纽崔莱营养中国行启动仪式在线上举行。环球时报、生命时报、腾讯新闻多家权威机构，携手行业领导品牌安利纽崔莱，以及中国健康教育中心主任马爱宁、环球时报第一副总编吴天红、中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强、科信食品与营养信息交流中心主任钟凯、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞等卫生健康、营养学界的专家们，通过线上直播形式，解锁防疫营养健康干货，硬核科普“养生千万条，科学第一条”。

目前，我国本轮疫情流行高峰已经过去，但国外疫情严峻，输入性病例仍有发生，做好个人防控依然重要。除了戴口罩、勤洗手、减少人员聚集、保持室内通风等防护措施，科学均衡的膳食和必要的营养补充，能有效改善健康状况，增强自身免疫力。2月8日，国家卫生健康委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，明确指出“科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治”。

提升营养素养 助力疫情防控

营养是生命和健康的物质基础，营养素养是健康素养的重要组成部分，“居民健康素养水平”已经被纳入“健康中国2030”建设主要指标体系。疫情当下，人们对于营养健康知识的需求迅速放大，但公众的营养素养并未随之显著提升，各类养生健康谣言频发。

针对我国居民营养素养欠缺、营养疾病多发、健康生活方式尚未普及等问题，本次活动发布了《国民营养素养报告》。这份汇集了全国1.2 万名受访者真实数据的报告显示：国民对营养谣言鉴别能力不高，平均得分65.8，刚过及格线，果汁可以替代新鲜水果、吃大蒜治疗感冒、虾皮是补钙冠军、喝大骨汤能补钙等谣言误信比率仍然偏高;国民获取健康知识的主动性较高，但对科学知识的甄别能力有待提高，半数人群很少主动验证真伪。

今年的安利纽崔莱营养中国行，将主题确定为“养生千万条，科学第一条”，正是在及时回应这一社会热点和公众需求。安利中国总裁余放介绍，针对后疫情时代，公众营养健康意识持续加强、需求更加多样化的趋势，今年的营养中国行将体现两个特点，第一是在内容上聚焦营养与免疫力的健康指导，第二是为儿童青少年、男士、女士、中老年等不同人群，提供定制化的专业营养健康指导，让公众提升营养素养，掌握必要的营养科学知识，养成健康的生活方式。

中国健康教育中心马爱宁主任说：“为了帮国民打赢这场战疫，健康科普惠及到每个人，督促大家养成正确的防护习惯，合理膳食、均衡营养提高自身免疫力，做自己健康的第一责任人，就是在打造抵御疫情的严密防线，为打赢这场战疫出了一份力”。

科学补充 合力营养构筑免疫力

《国民营养素养报告》的调查数据显示，每天吃早餐对近四成国民来说是奢望，同时四成国民早餐缺乏奶、豆制品，导致蛋白质和钙的摄入不足，过半数90后运动量不足，近两成95后凌晨1点后入睡。预防新冠肺炎，均衡全面的营养，合理的运动，充足的睡眠，是维持人体功能和健康的物质基础，也是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障作用。