主食常常被人们认为是饮食发胖的元凶，因此，为了快速瘦下来，不少人会选择不吃主食的方法。那究竟不吃主食是不是就能减肥呢？...

很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起来很臃肿的，而水肿就是我们身体中的水代谢出现了问题，所以我们应该及时改善女性体内的水代谢的，...

说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，可以帮助减肥，可是你知道怎么吃薯类食物，能获得最佳营养吗？...

最近，不少消费者谈起“僵尸肉”，一阵担忧。央视日前曝光令人心悸的现象：“70后”猪蹄、“80后”鸡翅……有的比一些年轻人年纪还大的“僵尸肉”通过走私入境，...

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期...

受访专家/广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授...

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，...

在营养早餐中少不了的就是鸡蛋，为什么鸡蛋要在早上吃呢？今天，就来告诉你鸡蛋应该在早上吃的原因。与此同时，再来为大家支支招，看看怎样挑选到优质的鸡蛋，...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。但有少数人常失眠多梦，醒来很疲惫，失眠多梦怎么调理呢？...

全麦面包含有丰富的粗纤维和B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、便秘等有一定的食疗作用。全麦面包的选购，你选对了吗？...

她可能来自一个没有爱的家庭，从未在情感上得到过温暖。由于她百般尝试却无法从父母那里得到爱，于是会拼命地在伴侣身上寻求。如果伴侣不懂得如何给予她适度的爱，她便会试图...

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。但是，我们所认为的酸奶的某些功能却并不属实，...

以前人们常说发芽的大蒜对健康不利，但最近韩国的一项科研却推翻了这个论断，研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更多的抗氧化成分，有着更神奇的功效！让我们一起来看看！...

现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。...

德国弗莱堡大学医学院研究人员开发出一种通过尿样检测乳腺癌的方法，测定乳腺癌的准确率超过90%。这一方法未来可用于乳腺癌早期诊断和治疗。...

全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你...

市面上“清肠减肥茶”卖得红红火火。相关广告称，便秘患者和爱美女性都可以通过饮用该茶达到“清宿便，排肠毒”的功效。清肠茶有那么神奇吗？我们就此采访了北京协和医院急诊...

吃鸡蛋后不能吃什么呢？鸡蛋的营养价值有很多，不过也许还有一些是你不知道的哦。在这里，小编还要提醒大家的是，吃完鸡蛋后有几种食物是不能立即吃的。下面就来具体一起了解...

鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等，不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。...

在端午节的时候，每家每户都不能少了粽子。粽子不仅仅味道鲜美，还可以缓解胃寒。因此，如果女性朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。...