【直报网北京9月3日讯】(隆力奇)一到深秋,十个人中八个人就开始出现皮肤紧绷、干燥,甚至出现脱皮、瘙痒等问题。 看着别的姑娘皮肤光洁细嫩而自己掀起袖子是一层白白的干皮,在外都不敢撸袖子。所以,秋季皮肤干燥渐渐成了许多姑娘的“心病”! 在大风起兮的深秋,就更加需要给肌肤进行及时补水与保湿工作!还等什么呢,一起来看下如何把自己养成“一掐就能出水”的水美人吧! 秋季为什么会皮肤干燥? 1、气温降低,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,进而表现为皮肤干燥 2、随着年龄增长,体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤表面的角质层减少 3、化妆品使用过度,使皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水 4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食等引起健康失衡,肌肤就会没有活力 秋季如何养成水美人? 01 多喝水是润肤大前提
秋季气候干燥,人体会大量损耗水分。据估算,人体皮肤每天蒸发的水分约在600ml以上,从鼻腔呼出的水分也不下300ml。 为及时补足这些身体失去的水分,秋天每日至少要比其他季节多喝水500ml以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。所以,多喝水才是秋季肌肤补水最简单的方法。 02 饮食也非常重要噢
皮肤是身体状态的一面镜子。要想拥有水润光泽的好肌肤,首先注意饮食,因为保养皮肤是由内而外的。 维生素A、维生素C和维生素E都是滋养皮肤的必要营养元素,每天至少应食用400g水果和蔬菜(不包括土豆),才能让你的皮肤更加水润、细腻和白净。 03 睡眠时间一定要够
熬夜是导致肌肤缺水的最大诱因。因为夜晚是皮肤渗透能力最强的时间,一定要在11点前入睡,否则肌肤内的水分会被抽走。 为了肌肤着想,一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜啦! 04 润体乳一定记得涂 要想解决肌肤干燥问题,润体乳是必不可少的。隆力奇保湿润体乳就具有很好的锁水、补水效果。 它的主要成分是蛇胶原和花萃精华,轻轻一抹,清香环绕,水润保湿。很有效的缓解了肌肤干燥、皲裂、瘙痒等症状,让你的每一寸肌肤Q弹水嫩。
(原标题:秋季皮肤干燥怎么办?试试这几招养出水美人!) 责编:小美 【特别声明:部分文字及图片来源于网络,仅供学习和交流使用,不具有任何商业用途,其目的在于传递更多的信息,并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有,如涉版权或来源标注有误,请及时和我们取得联系,我们将迅速处理,谢谢!】 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
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