【直报网北京6月6日讯】(尚赫)保·护·视·力 爱·护·眼·睛 PROTECING EYESIGHT AND PROTECTING EYES 2022.06.06 全国爱眼日 NATOONAL EYE HEALTH DAY 呵护眼睛 从小做起 TAKE CARE OF YPUR EYES FROM AN EARLY AGE 关爱眼睛 1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为全国爱眼日。旨在呼吁人们对用眼健康重视起来。 不良的用眼习惯正在剥夺着我们清晰的看见世界的权利,今天我们就揪出生活中的不良用眼习惯,给眼睛多一份关注。 侧躺或走路玩手机 侧躺时,单只眼睛受到压迫,视力下降,同时双眼视力相差会较大。走路看手机,手机和眼睛的方位、距离不固定,光线变化频繁,眼睛需要不停的调节变动,易疲劳。 熬夜摸黑刷手机 屏幕强烈的光线刺激着眼睛,很容易造成眼睛干涩,疼痛。长期不纠正的话还容易诱导青光眼的发生。 长期高强度用眼 现在很多人一玩手机就停不下来,用眼过度轻则会引发视疲劳、干眼症和近视眼,严重时则会有视网膜脱落的危险!使用电子产品30-40分钟应休息远眺10分钟,让眼睛适当放松。 用手揉眼睛 用手揉眼睛容易把病菌带到眼睛里,导致眼睛感染、发炎,揉眼过于用力还可能导致眼部毛细血管破裂出血,造成视力严重受损。 佩戴隐形眼镜睡觉 隐形眼镜睡觉不仅会增加角膜缺氧,引起角膜变性,更会促进细菌繁殖,诱发感染。每天佩戴隐形眼镜的时间不超过8小时为宜,午睡时尽量摘掉。 不良的用眼习惯还包括重要的一条就是: 眼睛出现了问题才想起来预防! 眼睛问题不是一朝一夕突然发生的, 要早发现苗头,早预防。 好物推荐 晶适亮 复合果蔬汁饮料 臻选植物万寿菊保留原型态的叶黄素酯 每袋添加量达12mg 每一口都喝得到营养,守护晶亮 (原标题:尚赫:关爱眼睛 揪出生活中的不良用眼习惯) 责任编辑:蓝莓 【特别声明:部分文字及图片来源于网络,仅供学习和交流使用,不具有任何商业用途,其目的在于传递更多的信息,并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有,如涉版权或来源标注有误,请及时和我们取得联系,我们将迅速处理,谢谢!】 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
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