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狐大医·读新闻 | 扬沙天气吃鸭血难“润肺”! 推荐四个护肺妙招

时间:2023-04-21 09:53来源:搜狐健康 作者:搜狐健康 点击:
“气象北京”今日发布,本市大风蓝色预警中,有较大北风,平均风力四五级,阵风七八级,局地还会伴有扬沙。

【直报网北京4月21日讯】(搜狐健康)“气象北京”今日发布,本市大风蓝色预警中,有较大北风,平均风力四五级,阵风七八级,局地还会伴有扬沙。

出门又要喝了一嘴沙子,吃点鸭血能清嗓润肺吗?据称这天气让“鸭血粉丝汤”销量暴涨?

专家解释,空气中的颗粒物通过呼吸道最终进入肺部,而所谓的鸭血、银耳等“润肺”食物则进入了胃部,两者完全没有关系。吃鸭血排便发黑,并不是清除了肺中的毒物,而是鸭血富含铁元素的颜色。

“清肺”食物不可行,但我们可通过以下四点达到“护肺”的目的:

一、沙尘扬沙天气避免外出,尽量呆在室内紧闭门窗,可考虑使用空气净化器。

二、必要外出时佩戴口罩,N95或KN95对PM2.5颗粒物的过滤效果较好。

三、头发的比表面积大,表面的油脂也对沙尘有吸附作用,建议回家洗头减少残留。

四、用洗鼻器和洗鼻盐液、生理盐水清洗鼻腔,有利呼吸道健康。

(原标题:狐大医·读新闻 | 扬沙天气吃鸭血难“润肺”! 推荐四个护肺妙招)

责编:小美

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