保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的1０个“助推器”。...

现在在大街上到处可见各种各样的头发颜色，还有的人头发上面还会出现几种颜色，但是还有的人是一头乌黑的头发，并且还能看见有很多的老人居然还是乌黑的头发。那您知道白发染...

爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果，日本MSN JAPAN撰文指...

今年7月，《生命时报》记者一行远赴新疆、甘肃、河南、安徽等地寻访16位百岁老人，探访倾听他们的人生故事和长寿秘诀。记者采访时发现，这些百岁老人有一个共性——在农村生活...

医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot ...

如今，加入了蔬菜的商品越来越多，最受到人们欢迎的是大量的果蔬汁，对于聪明的厂商来说，在产品中增加蔬菜的种类和数量就越能说明产品的健康属性。日本有一款蔬菜汁产品开始...

肥胖现象日益普遍，在许多国家都成为问题，因此有些社交媒体提供了减肥服务，让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项最新研究显示，这种服务确实有一定效果。...

秋季正是过敏性眼病的高发时段，加上近日来的几场雨水，使空气中的致敏物质突增，具有过敏性体质的人急速发病，争相问诊，在眼科门诊中，约有1/5的病人患过敏性眼病，其中过敏...

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药有利于脾胃消化吸收；有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝...

俗话说：笑一笑，十年少。不仅如此，大脑也喜欢人们笑，笑让思维变得更敏捷的同时也激发了大脑活力。做好大脑喜欢的10件事情，促进脑神经健康，激活神奇的大脑，...

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染，甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致命伤害。...

调味调味，调出健康味道。我们在日常生活中可能不注意，总是在食材上卯足功夫，但其实食用油等调味品也是顶级保健品，我们一起来看看。...

儿童吃盐过多的问题引起美国政府关注，美国疾病控制和预防中心９日警告说，绝大部分美国孩子每天摄入的盐分都超过了建议标准，这使他们日后面临罹患高血压和心脏病的风险。...

记者从厦门检验检疫局了解到，在台湾曝出“强冠企业股份有限公司”涉嫌使用回收的地沟油加工成食用油事件后，经排查发现厦门口岸进口涉嫌台湾地沟油食品４．９吨。...

酸奶已经成为我们餐桌上不可缺少的美食，它具有促消化的作用，并且还有补钙的功效。那么，酸奶什么时间喝最补钙呢？ 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加...

未来几年，中国富豪健康保健产业有望迎来高速发展期，其规模或突破4000亿元。其中，抗衰老市场有望占中国富豪健康产业20%左右市场份额。...

睡眠是一种重要的生理现象，人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力还是体力，都处于高度疲劳状态之中，...

有一些事情你可能没有在意，有一些方法你可能从来没有注意。今天我们告诉你14个你可能忽略的小秘技，让你从此活得更美更有力量！尝试一下，20天就会有惊喜！...

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。...

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0...