营养加运动等于健康

爱心捐助环节结束后，奥运冠军杨伊琳带领参与者进行热身运动。“我是一名运动员，深知营养与运动的重要性，今天是我第一次参加类似的运动会，虽然天公不作美，但我感受到了康宝莱的热情。”

随后杨伊琳打响发令枪，参与者冲出起跑线。虽然不一定是专业跑者，也不一定能坚持跑完全程，但每个参与者仍然尽自己最大的努力去完成5公里的长跑。

“我女儿很喜欢跑步，本来想赖床的，听说要跑步，马上就起来了。”4岁的单果跟着妈妈来到赛场，成为了一名小小的参与者。

“我其实没有坚持跑完5公里，但平时运动挺多的，也会参加一些公益捐助活动。”石园园介绍，她是康宝莱“营养加运动等于健康的生活方式”理念的受益者，变化最大的就是运动比以前多了，饮食更注意了，并在产后成功瘦身25斤。

主办方还安排了十人九足、虫虫快跑、摸石头过河、袋鼠跳、平板支撑、老鹰捉小鸡等趣味游戏。

“80%的营养加20%的运动等于一个健康的生活方式”，是康宝莱最重要的理念。李彤指出，要想减肥，很多人觉得只要运动就可以了，实际上，只是运动而不注意饮食均衡，可能会适得其反，等你瘦了，健康也没了。所以康宝莱也会不定期举行类似活动，倡导健康的生活方式，将营养与运动相结合，从饮食和生活习惯上去改变自己。▲

（原标题：康宝莱10周年5K慈善嘉年华公益跑筹集善款）

责任编辑：小申

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