【直报网10月29日讯】秋高气爽活力无限，城市阳台金桂飘香。

上周末，一场声势浩大的“2013无限极世界行走日”倡健康活动在杭举办，万余行走爱好者从市民中心广场出发，沿艺术林苑东大道、滨江东侧观光带走向城市阳台，将秋日的钱江新城汇成了一幅流动的画卷。

据悉，此次由中华全国体育总会主办，杭州市体育局、江干区体育局、下城区体育局共同承办，无限极（中国）有限公司作为活动独家合作伙伴的“无限极2013世界行走日”活动，是“无限极2013世界行走日”全年十二站活动的第十站，也是该活动四年来第三次走进杭城。

五种新鲜行走法行走魅力无限极

启动仪式上，杭州市人大常委会副主任朱金坤先生发出倡议，号召广大市民积极参与体育锻炼，共同传播健康生活的理念和方式。接着，在现场万名市民的见证下将寓意着健康理念传递与分享的“健康大旗”传到了无限极（中国）有限公司市场总经理李冰先生的手中。

随着清脆的发号令鸣枪响起，各方代表一起引领当天的健身行走之旅。参与者中有每日坚持锻炼的老人、热爱运动的年轻人，也不乏活泼可爱的儿童。

已经70岁的杭州市民葛彩凤在人群中非常积极活跃，她告诉记者，自己和一行姐妹们坚持行走健身近10年，“对老年人来说，行走是一种非常好的健身方式，大家一边走、一边聊，心情很好！”

人群中，最显眼的还有一位当天年龄最小的“健康小使者”—年仅15个月的阳阳。在爸爸妈妈的带领下，小阳阳从爸爸的怀抱中下来，在大家的鼓励下迈着稚嫩的脚步，一同参与到行走大军中……他们身着统一的“无限极2013世界行走日”活动服装，手中挥舞着健康小旗帜，喊着“全民健身,你我同行”、“每天行走多一步，健康人生无限极”等口号，秩序井然地从市民中心南广场出发，沿艺术林苑东大道、滨江东侧观光带、城市阳台观光平台、滨江西侧观光带等路段行进，全程7公里。

今年的“无限极2013世界行走日”活动以“养生固本，健康人生”为主题。为了让参与行走的市民感受健身乐趣，今年的行走沿途一大特色是活动方特别用心地设置了五段由“脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走”组合而成的五种行走方式体验区，让行走体验更为丰富。每种行走方式体验区长约200米，体验区旁附有该种行走方式的健康原理介绍。

互动游戏乐开怀掀起杭城健身热

经过滨江西侧观光带自行车道、新城夜色、波浪文化城标志后，行走大军最终抵达终点砂之船国际生活广场的健康大本营，一起参与到体质检测、健康讲座、游戏互动等环节，通过趣味性强、体验式的互动活动让大家在轻松快乐的氛围中了解科学的健身方式，提升健身意识，体验健身的益处。

健康讲座上，现场的养生专家提醒道：秋冬换季时节注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间并加强锻炼，对提升身体免疫力很重要。另外，运动一定要适度，对现代公众而言，行走是最简单、经济的运动方式，尝试不同的行走方式更能体会行走的乐趣。

据悉，作为一项已经创造了两项吉尼斯世界纪录的全民健身活动，“无限极世界行走日”已经连续四年在全国掀起一阵又一阵的健康行走风潮。至2012年，活动累计举行38场次，行走总里程超过300万公里，累计吸引了超过50万名市民参与。

此次“无限极2013世界行走日”杭州站的圆满举行，再次掀起了一波全民健身热潮。接下来活动还将在长沙、重庆等城市相继举行，带动更多人共同践行健康的生活方式。▲

（原标题：无限极倡导五种新鲜行走法传递健康再掀健身新高潮）

责任编辑：王鹏娟