【直报网5月21日讯】（中国网）5月20日是母乳喂养日，有母婴专家美誉的葆婴公司选择在这天开展“母乳喂养”知识培训，给葆婴妈妈们“开小灶”加餐。

现代科学研究发现，母乳含有婴儿头6个月需要的“所有营养”，而且容易消化;母乳干净且没有细菌感染，不会使婴儿生病……最关键的是母乳中，尤其是初乳中含有免疫物质，这是宝宝早期免疫力的来源。

母乳喂养才是最好的喂养方式。调查显示，我国是个母乳普及率很低的国家。

葆婴是一家致力于为家庭提供纯净安全的营养保健食品和健康资讯服务的公司，葆婴公司首席营养顾问张文敏认为，现代社会，尤其是大城市，“母乳喂养”已经在一定程度上深入人心，但现代女性的社会职能让年轻妈妈没有更多的时间科学的母乳喂养，“现在女性产假只有98天，带孩子出门很多地方没有母婴室，还有就是哺乳期妇女的营养问题也需要关注，不是吃得多吃得好就健康!很多妈妈因为怀孕和哺乳造成的肥胖和疾病甚至影响到孩子的发育健康。”基于此，葆婴公司提出，关注母乳喂养，更要关注哺乳期妇女的健康。

张文敏指出，生完宝宝之后，新妈妈的饮食不能放松，相对于孕期的营养要求，产后妈妈们的营养同样重要，一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。但产后的饮食不应无限度地加强营养，而是要注意科学搭配。因此，哺乳期妈妈必须要重视食养，坚持科学健康的饮食方法，通过科学饮食摄取充足、均衡的营养，调养好身体。哺乳期妈妈的饮食要求富含营养，容易消化。

“首先要增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。其次适当增加奶类，多喝汤水。第三是食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。第四是食谱要有荤有素，粗细搭配。最后要科学活动和锻炼，保持健康体重。”张文敏最后提醒，哺乳期妈妈除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可促使产后机体复原，保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。

一直以来，葆婴都是“橙丝带”活动的支持单位。为了支持“橙丝带—母乳喂养”行动，葆婴率先在葆婴中心公共区域设立了母乳喂养室，葆婴公司市场部经理陈晓洲表示，“活动的初衷是想要保护、支持促进母乳喂养，让全社会来关注母乳喂养，那么我们橙丝带行动下一步的主题主要是让公共场所企事业单位或者大型商场等建立母乳喂养室，为母亲在公共场所提供哺乳的条件。”

作为“橙丝带”指定读物的《母乳喂养“葆”典》，是葆婴为千万中国家庭提供的一本健康科普读物。据介绍，这本书中包括母乳喂养准备篇、新手妈妈必修课、特殊情况下的母乳喂养等章节，用通俗易懂的文字伴随新妈妈哺育宝宝的过程，让她们从专业的解释和分析中了解母乳喂养的科学道理，从成功母乳喂养妈妈们的经历中获得信心，找到自己母乳喂养的问题，并享受成功母乳喂养的自豪和开心。

“葆婴还希望可以让更多的人关注母乳喂养的重要性，加强各类人群对母乳喂养的正确理解，让更多的职场妈妈获益;让更多的宝宝们享用到无添加、无污染、最利于吸收的天然食品。” 《母乳喂养“葆”典》主编戴耀华教授告诉记者。▲

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