【直报网2月22日讯】记者从嘉康利官方网站了解到，2014年2月14日 ，元宵节遇到了情人节，而城市也随之遭遇了雾霾天。环保部称，元宵节当天，受不利气象条件及元宵节烟花爆竹燃放的影响，全国有33个城市中了“霾伏”，达到重度污染水平，北京和周边的石家庄、保定、邢台、衡水5市遭遇严重污染，甚至爆表。自2013年12月至今，全国各地屡中“霾伏”。

那么，雾霾天到底有什么危险？我们应该如何应对这不请自来且顽固难缠的雾霾天呢？

资料显示，霾主要由空气中的污染物造成。霾的危害很大，除了引起呼吸系统疾病，还可以诱发心脏等器官的问题，甚至致命。而且霾有可能持续很久，如果没有气团运动，也就俗话说的“刮大风”，霾可以数日不散。

那么，雾霾天的危害到底有多大呢？要想了解这个问题，不得不提到一个词——“PM2.5”，也就是直径小于2.5微米的可吸入颗粒物。这种微粒既会影响空气的能见度，同时也都能随着呼吸进入人体。如果附着有害成分的PM2.5直接进入肺部，参与血液循环，长此以往，就会严重危害健康。

研究显示，环境中PM2.5浓度每立方米增高10微克，全因死亡率约升高10%，其中心血管死亡率升高约76%，心肺死亡率和肺癌死亡率分别增加了6%和8%。伤肺：雾霾天气会导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中的细菌、病毒等致病微生物活性增强，并被直径小于2.5微米的可吸入颗粒物带到呼吸系统深处，造成感染。汽车尾气也会因雾霾天气而不易扩散和稀释，从而增加人体吸入的机会，造成肺部损伤。

伤心：一项新的研究结果显示，空气中的污染物，尤其是直径小于2.5微米的可吸入颗粒物与心血管疾病发病率和死亡率直接相关，已成为心血管疾病的一个可控制的独立危险因素，大气污染对心血管疾病的影响甚至已超过了呼吸系统疾病。

让我们无奈的是，空气污染在我国将是一个持续时间更长、覆盖范围更广的严酷现实，短期之内难以根治。但是人只要活着就不能不呼吸。“打铁还需膀子硬”，既然我们不能改变世界，就只能调整自己的生活，

尽可能地将空气污染的危害降到最低。

我们究竟该怎样做呢？

由于雾霾首先伤害的是我们的呼吸系统，进而随着血液循环进入我们的五脏六腑，导致身体出现亚健康，甚至患病。所以，在雾霾频发的冬春季节，我们必须设法保护好呼吸系统的黏膜组织，增强肝脏的解毒能力，提升我们身体细胞的修复能力。