【直报网6月16日讯】（无限极）6月15日是父亲节。父亲的健康与家庭的幸福息息相关。但整天忙于工作的父亲如何追求健康、保持健康?积极参加体育锻炼当然是最有效的途径。但什么运动既有锻炼效果，又能简易方便每天进行呢?也许除了“行走”没有更合适的了。

6月14日，“父亲节”的前一天，一场以“行走”为主题的活动来到我们身边—“无限极2014世界行走日”青岛站活动将于6月14日上午9时开走。

届时，近5000人将从奥帆中心旗阵广场起步，途经奥帆中心沿海观景路、滨海步行道、五四广场、音乐广场、第三海水浴场、湛山五路、第二海水浴场、山海关路、汇泉路、第一海水浴场，最后抵达汇泉广场，全程8公里。

行走途中，主办方将利用横幅等宣传品介绍行走养生小知识，设立醒目标志提醒大家“每天一万步”的健身目标。行走沿途还特意设置了脚跟、脚尖、倒步、拍打、甩手等五种不同的行走方式体验区，参与者可以全程变换各种不同的走姿，体验不同行走方式对身体的益处。

据了解，今年的行走日活动还将融入更丰富的趣味元素，增加活动的乐趣，吸引大众参与。主办方将在步行终点设立丰富多彩的互动活动，万步认证、健康讲座、3D画展、互动游戏、签名长卷等环节将让参与者流连忘返。现场的健康知识讲解，专家养生互动与游戏活动融为一体，让人们在有趣的嘉年华中了解养生知识与健康理念。届时，市民还可以针对体质下降等各类亚健康问题向养生专家咨询。▲

（原标题：无限极2014世界行走日青岛站开启 近5000人参与）

责任编辑：小申