三、常见健康问题

从部位看，数据显示，健康问题主要表现在肝、肾、胃、肺和脾，每个部位疾病状态比例均超过4%。从性质看，数据显示，在虚证的五个方面，阳虚、阴虚、血虚、气虚的比例较高;在实证的六个方面，热和痰的比例较高。

报告建议，养肝应该顺应肝的疏泄特性，不要经常郁闷压抑;不要经常饮酒、熬夜，耗伤肝阴肝血。养肾要注意不随意进补，以免过温耗损肾阴，注意节欲，避免过度耗损肾精。养脾胃要注意，饮食有节，饥饱适度，少吃苦寒性的食物药物，避免损伤脾阳。养肺注意，肺为“娇脏”，注意寒温适度，避免外邪侵袭，肺喜润恶燥，注意避免环境过于干燥。养心要注意，不要思虑过度，耗损心血，不要过度疲劳，耗损心气。

四、群体差异

1、不同性别差异

数据显示，女性处于疾病状态的比例18.4%明显高于男性的16.1%。这可能是因为随着我国社会的发展和进步，女性越来越多地参与到社会各项事务中来，真正实现了男女平等，但是女性从精力、体力上要弱于男性，所以在相同的影响因素下，女性发生疾病的比例更高。

女性需要面对亲子关系、婆媳关系等，更容易产生焦虑的情绪。建议遇到烦恼事时，不妨试试到大自然中呼吸新鲜空气，进行有氧运动;学会控制好情绪，不断自我调整……这些都是释放内心压力的好方法。

2、不同年龄差异

从20-44岁这个年龄阶段，处于疾病状态的比例最高为23%，45-59这个年龄段疾病状态比例为11.7%，60-80这个年龄段疾病状态比例为12.1%。也就是年轻人群的疾病状态相比老年人而言比例反而更高。

本来二十到四十岁正是身体强健，血气盛满的时候，但是近年来，许多疾病都呈现出发病年龄不断降低的趋势，20-44岁这个阶段正是人生学习和奋斗的阶段，透支精力、透支体力的情况经常发生，对健康危害极大，而且人们往往觉得年轻身体好，不注意养生、维护健康，所以这个结果给年轻人敲响了警钟，工作学习奋斗事业，不应该以牺牲健康为前提。

3、不同家庭结构差异

数据显示，“小三口之家”(父母与0-12岁孩子的家庭)疾病状态比例为25.1%。多见健康问题中部位主要是胃、肝、脾，性质主要是阳虚、阴虚、热;而三代同堂家庭疾病状态比例较低为13.8%。

提示如果青年人工作之后还没有孩子应该与老人分开住，这样比较有利于家庭成员健康，有了孩子之后和老人一起住更有利于家庭成员健康，这也反映出照顾年幼的孩子对家庭成员的健康影响较大，家里老人分担照顾孩子的事务有利于全家健康。

4、不同收入、学历差异

从收入上来看，数据显示，个人月收入6000元以下居民疾病状态比例为13.5%，个人月收入20000元以上居民疾病状态比例为24.3%。

从学历上来看，数据显示，初中及以下居民疾病状态比例是10.2%，硕士及以上居民疾病状态比例为33.1%。“双高”(高收入、高学历)人群主要健康问题是胃、肝、肺、阴虚、阳虚、热。

“双高”(高收入、高学历)疾病状态比例高于“双低”(低收入、低学历)人群，结合前面的研究结果，高收入、高学历更容易有焦虑情绪。这提示“能力越高，责任越大”责任往往就意味着精神压力，生活节凑快，生活成本高，工作压力、经济压力、学业压力都会在转化为精神上的压力，这可能是出现这个结果的主要原因。建议从放松心情、少吃寒性食物、做柔和的运动、饮食七分饱等方面进行养胃护胃。