饭后多久可以运动? 运动时我们身体里交感神经兴奋,支配胃肠道的迷走神经会受到抑制,减弱消化液的分泌以及胃肠道的蠕动。所以,吃过完饭以后马上运动会导致消化不良,长期饭后马上运动有可能导致胃肠功能紊乱。 如果已经患有慢性阑尾炎或者其它胃肠道疾病,刚刚吃完饭以后马上运动有可能会诱发或者加重原有的胃肠道症状。我们建议饭后至少半个小时以后再考虑参与运动,如果是较剧烈运动建议至少1个小时以后。 有一些人的盲肠天生比较游离,活动度较大,医学上称为移动盲肠,发生几率不是很高。这些人在运动的时候,例如跑步、蹦跳等,如果盲肠内容物较多因重力牵拉会发生右下腹疼痛。这种情况不是阑尾炎,建议到医院进一步检查,比较重的情况也需要手术治疗。 (原标题:饭后运动真的会得阑尾炎吗?) 责编:小美 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
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