【直报网北京12月17日讯】（科技日报）当你拿到体检报告时，你的心情是怎样的？

近期，“90后不敢看体检报告”这一话题在某社交平台上引发热议。一项近2000名18—35岁的青年参与的调查显示，超过6成的受访青年有过害怕看体检报告的经历。甚至有人都“不愿”或者“没有时间”去参加体检。

如今，最早的一批90后已经到了为工作事业不停奔波的“奔三”年纪。最年轻的一批90后也已20岁，进入了大学校园。不敢看体检报告，实则是对自己健康状况缺乏自信，更折射出对自己工作状态和生活方式的“心虚”。

这项调查中，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，认为自己平时“作”得太多，已经给身体造成了损害。

正视体检 筛疾病控风险

“怕”往往是因为不够了解。

北京大学第三医院体检中心主任王鹏在接受科技日报记者采访时表示，如今的检验指标越来越多，如代谢类指标、肿瘤标志物等。但是，在很多情况下，一项指标异常说明不了问题，医师需通过多项指标综合分析，才能给出较为科学的判断或建议。

以糖化白蛋白为例，它反映的是此前3周左右血糖的体内水平，它的异常提示的是受检者糖代谢异常的风险。但如果想要进一步明确评估其糖尿病发生的风险，还要结合其近期的不适症状、既往病史、家族史、运动饮食习惯、体重指数、腰臀比、空腹血糖结果等一系列的指标。当然要进一步判断出检查者是否为糖尿病前期，还要结合口服糖耐量试验等更为专业的检查进行判断。

首都医科大学附属北京世纪坛医院健康体检中心主治医师唐建春在接受科技日报记者采访时也表示，体检报告中有些异常情况可能是短期内不良的生活方式、饮食因素等造成的，如果及时调整，也能把稍微偏离健康轨道的身体拉回正轨。“根据检查的结果，医师给出的建议的力度会有所不同。”

因此，当你翻开体检报告，看到某一指标后面缀着向上、向下箭头或加减号时，别慌，先看看医师的建议，并按照指导进行更进一步的检查，及时改变不良生活方式。通过健康管理，有些指标是可以改善的。你也许会发现，之前只是体检帮助人们拉响健康的警报，只要及时地给予重视，也不必吓唬自己。

当然，如果身体已经出了问题，“怕”也是解决不了问题的。

“每个人对疾病症状了解是不一样的，对疼痛、不适感的忍受程度也不同。如何判断自己身体是否真的病了还是杞人忧天，抑或是处于二者之间的亚健康状态？专业医师通过体检能够给你一个答案。”唐建春强调，定期体检能够早期发现常见病、多发病；另一方面，也能够及时发现饮食、作息等不良生活方式引发的危险因素，从而有目的地进行控制，指导健康管理。

个性订制 早发现早诊治

如何选择体检套餐？

按中华医学会健康管理学分会2014年发布的《健康体检基本项目专家共识》，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”。其中“1”是基石，是必选或常规体检。“X”即个性化项目，需检查者根据自己的年龄、性别、工作环境、家族史等自行选择，也可咨询正规医疗机构的相关体检专业医师的意见。