麻辣烤鱼的做法

材料：

【直报网4月21日讯】（中国食品科技网）新鲜的活鱼1条，菜花1/4个，莲藕 100克，干豆腐丝100克，青红椒各50克，盐少许，花椒粉1/2茶匙，花椒粒2茶匙，干红辣椒段15克，洋葱1/2个，葱花5克，姜片和蒜片各10克，白糖2克，面粉适量，辣豆瓣酱15克，豆豉10克，牛肉粉1/2茶匙，韩式辣椒酱1大勺，白酒1大勺，清水3大勺，炒熟的花生米3大勺。

做法：

1.将鱼的内脏扔掉，刮去鱼鳞，洗干净后放在案板上，并用毛巾擦干水分。

2.垫上干毛巾，沿着鱼肚子的一边横向剖开。

3.划开鱼肉，保留鱼背脊的地方相连。

4.在鱼的表面撒上少许的盐和花椒粉，按摩几下后再腌制10分钟。

5.炒锅里倒油、下入1茶匙花椒粒，烧热后加入5克干红辣椒段爆香。

6.继续加入一半的洋葱、姜片和蒜片炒出味道。

7.下菜花、莲藕片、干豆腐丝和青红椒翻炒几下，加白糖和少许的盐调味。

8.关火，将2/3的菜均匀地铺在垫好锡纸的烤盘上，其余的菜备用。

9.净锅重新烧热油，同时在鱼身上拍少许面粉，待油热后下去煎炸。

10.煎至两面金黄后关火，捞出，铺在烤盘的蔬菜上。将步骤8里剩余1/3的蔬菜也铺在鱼上。

11.开始调汁。净锅里烧热油，下辣豆瓣酱煸出红油。

12.加豆豉、1茶匙花椒粒、剩余的干红辣椒段爆香。

13.继续加入剩余的洋葱、姜片和蒜片、葱花炒出香味。

14.然后加入牛肉粉调味。

15.韩式辣椒酱用白酒和清水稀释，一起倒在锅里，加少许盐。1-2分钟后，料汁变浓稠，即可关火。

16.趁热将料汁倒在鱼上，放入预热到200度的烤箱里，烤6-8分钟即可。取出后在表面撒上花生米，就可以上桌享用了!

小贴士：

1.为了让鱼肉入味，在制作烤鱼的时候一般都将鱼沿着鱼肚的一边横向剖开，鱼呈现左右对称的样子。如果觉得鱼身太过光滑而不好处理的话，可以在上面垫上一块干毛巾，再处理时鱼就很听话喽!

2.如果大家喜欢其它口味的烤鱼，比如香辣的、豆豉的、泡椒的、葱香的、酱香的、大蒜肥肠的等等，那么和上面的制作方法很类似，都经过按摩腌制、煎炸的步骤，然后依口味调出相应的料汁即可。

3.我感觉炸鱼的时候，先让里面有鱼刺的一面在油里炸、再划过来炸鱼皮的一面，这样炸鱼皮的时候锅里的油已经是熟油了，鱼皮就不会粘锅。

责任编辑：小申