饮食上的花式摄入

火锅、烧烤& 油炸小食 & 甜腻腻的糕点

假期聚餐多，辛辣食物和油炸小食，会对咽喉产生刺激，造成咽部的不适；甜食，也会给咽喉部细菌提供有益的生存环境，同样产生不适。

护嗓饮食小贴士：

过烫、过干、过甜、过咸、过辣、过酸的食物，都会对咽喉粘膜产生刺激，食物清淡一点更好。

日夜颠倒的作息

夜晚正是身体自我修复的时候，通宵聚会、唱K过度用嗓，会对咽部长期反复刺激，破坏咽部的防御功能。

护嗓作息小贴士：

顺应正常作息，受益的不止是咽喉，还有整个身体。

其实，早在遥远的古代，古人已经发挥智慧，研究出不少护嗓的方子。比如“桔梗汤”。

它的配方最早源于医圣张仲景的《伤寒论》。

古为今用，作为致力于弘扬中医药文化的炎帝生物，在“桔梗汤”基础上添加了：金银花、蛹虫草、罗汉果、薄荷等，与甘草、桔梗，形成了一共6味药食两用原材料的新配方，并命名为“金草”。

该产品已申请发明专利（201510616359.6）

假日出行，不妨携带着融合着古人智慧的金草压片糖果，随时来一粒，让咽喉清清爽爽。

（原标题：炎帝生物：假期将至，别忘了保护好你的嗓子）

责编：小美

解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析，尽在以下微信公号，扫描二维码免费阅读。