【直报网北京3月19日讯】(和治友德)冬去春来春风拂面，气温变化明显，早晚温差和风沙相对较大，直接影响皮肤的新陈代谢，皮肤难以适应新的气候，各种肌肤问题也随之而来，皮肤水分流失较快，从而出现肌肤干燥、脱皮、敏感等现象。所以春季做好护肤攻略，才能让肌肤焕发出健康靓丽的色彩。

正确了解春季皮肤特点

随着百花盛开，各类花粉纷沓而至，空气中的各类粉尘也赶来凑热闹，敏感肌在这个季节会出现各种不适，借助着“拂面”春风带来的皮肤干燥，皮肤屏障也会进一步受损。春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要原因是缺水或者皮肤表面皮脂膜水油比例失衡所致，并非“缺油”。“干燥、过敏”成了春季护肤的代名词。

选择合适的护肤品

洁面、保湿、防晒、舒敏是春季护肤的重点。在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐把冬天用的油性、厚重的霜剂换成油性少、水分多的中性乳液，护肤成分简单、透气性好，使用起来会更舒适、轻松。

01

洁 面

完整的皮肤屏障是护肤的关键。选择温和的洁面产品，避免过度清洁加重皮肤水分的流失，也避免加重皮肤屏障的受损，可以选择氨基酸类洗面奶。即使是油性肌肤也应避免过度清洁，过度清洁引起的皮肤干燥，会刺激皮脂腺进一步分泌，形成恶性循环，皮肤质地更油。洁面时尽量选择温水，水温太热或者太冷都容易引起皮肤敏感。

02

保 湿

选择含透明质酸或者甘油成分的保湿霜/乳液，一是锁住皮肤表面水分，防止水分过度散发，二是补充皮肤水分，对皮肤起到保湿作用。

03

舒 敏

针对过敏肌肤，建议及时选择舒敏药物进行治疗，同时注意修护皮肤屏障。针对敏感肌肤，尽量避免在春季更换日常使用的护肤品，减轻皮肤过敏几率。

04

防 晒

春季光照虽然不如夏季强烈，但紫外线强度逐步增强，所以，防晒也是春季护肤的重点。建议选择适合自己的SPF值适中的防晒霜，出门前20分钟开始涂抹，出门后每隔2小时要加涂一次。当然痘痘肌、敏感肌，更建议大家选择物理遮挡防晒(遮阳帽、遮阳伞)。

养成良好的护肤习惯

定时清洁皮肤：一般选择每日清洁2次(早晚各一次)，保持皮肤干净，但要避免过度清洁。

补水保湿：洗脸或者卸妆后及时涂抹补水、保湿液，随身携带补水保湿喷雾， 及时为皮肤补充水分、避免春季干燥，皮肤水分丢失。

避免过度护肤：选择适合自己的化妆品，避免频繁更换化妆品，引起皮肤屏障受损或者皮肤敏感。

注意防晒：过强紫外线是引起皮肤屏障受损、敏感肌及皮肤老化的一个重要因素，防晒在风大的春季也十分重要。

紧致肌肤：春季紫外线增强，紫外线是造成皮肤老化的主要原因，使用抗衰老的护肤产品为肌肤提供营养，紧致肌肤。

健康的生活习惯：健康饮食、适当运动、充足睡眠、减少压力是对肌肤最好的护理方式。

不同肌肤的春季护肤建议

1.中性肌肤：适度洁面、适当补水，选择质地较薄的面霜或者乳液。

2.油性肌肤：注意清洁、适度控油，应避免过度清洁，保湿不可或缺，可选择质地较薄的面霜，尽量选择物理防晒。

3.干性肌肤：避免过度洁面、加强补水和保湿、选择锁水保湿性强的护肤品，面霜可选择滋润度较高的面霜。

4.混合性肌肤：选择分区护理模式，油区适当控油、干区加强保湿，可以使用不同质地的面霜或者乳液。

5.敏感肌：适度补水，使用温和修护的护肤品，选择添加成分较少的、没有香味的润肤产品，避免过度化妆，修护皮肤屏障。

(原标题：和治友德：一年之肌在于春 护肤常识大放送)

责任编辑：一一

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