【直报网9月30日讯】（亚心网）初秋时节，早晨微凉的空气丝毫没有影响人们热爱运动、追求健康的热情。9月27日一大早，在乌鲁木齐二宫体育场，由康宝莱（中国）保健品有限公司新疆分公司主办的“均衡营养，乐跑人生，康宝莱俱乐部5K挑战赛”---健康跑活动正式启动，来自乌鲁木齐的十几个营养俱乐部成员及顾客400余人参与其中。

运动+营养=健康

此次“5k俱乐部挑战赛”是以俱乐部为代表，以每个俱乐部全部参赛队员跑完2k赛程，作为最终的比赛结果，考验的是队伍里所有人员的身体体质和团结互助的精神。十分钟左右的时间，精彩生活俱乐部的伙伴就全部完成了比赛，获得本次挑战赛冠军。参赛选手最小的才9岁，最大的73岁，“跑起来挺轻松的，我们这里很多人几乎每天都坚持锻炼，跑步不仅能增强体质，还能保持心情的舒畅，没有什么比拥有一个健康的身体和一份愉快的心情更重要的了。”显然，很多人还是很享受这场比赛的。

首个5K让他们爱上这项运动

有些人在这次比赛中，完成了个人首个2公里的“2k”赛。“以前没跑过这么长的距离，跟着大部队一起跑，没想到就坚持下来了，我似乎一下就爱上了这项运动了。”一位来自天天营养俱乐部的会员对记者说，“平时工作、生活的压力都比较大，跑步算是自己的调节方式，使自己能保持最佳状态投入工作，现在，我身边有越来越多像我这样年龄的人，已经开始加入到跑步这种运动中来了。”

5K健康跑参加人数已达上万

5K跑是目前很流行的一项健身方式，主要内容就是每天坚持跑5公里，以达到锻炼身体的目的。当然，最初接触的人不能达到这样的强度，康宝莱5K健康跑就是一个循序渐进推进的跑步计划，比如每天坚持跑一公里，在3周时间里累计里程达到20公里作为一个阶段，在基本情况下，两个月就能让你每天达到5K。

本次康宝莱在乌鲁木齐举行的5K健康跑活动，就是希望通过跑步，在推广自身品牌形象及服务的同时，更能向全社会倡导“运动+营养=健康“的理念。”每天的营养补充只是向健康迈进的一部份，而良好的生活习惯，加上持之以恒的锻炼，才能保持健康的身体“，对于5K健康跑活动，很多参加活动的人员都几乎给出了类似的回答，通过活动更多普通的人加入到追求健康的生活中，目前康宝莱倡导的5K健康跑活动，已经在全国很多省份举行，参加总人数已达上万。▲

（原标题：“均衡营养 乐跑人生”康宝莱5K健康跑活动正式启动）

责任编辑：小申