【直报网10月13日讯】（无限极）国庆长假刚刚过去，依依不舍地告别休憩与游乐，一个猛子扎入工作的逆流，多少有些不适应吧？在心理上快速调整的同时，如何为身体加油？不妨走他个一万步！

10月12日，“无限极2014世界行走日”郑州站活动在郑州会展中心文化广场激情迈步。这个日子恰逢世界保健日的前一天，近5000名参与行走的市民用矫健的步伐和饱满的热情向世界宣示：每天行走一万步，健康人生无限极。

行走日再临郑州，近5000名市民感受行走

中原大地，武术之乡，作为一个自古就崇尚养生与运动的城市，郑州已是“无限极世界行走日”的老朋友了。此次行走日活动由中华全国体育总会主办，河南省社会体育管理中心、郑州市体育局承办，郑东新区如意湖办事处协办，无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴，由中体联（北京）投资有限公司负责推广。

在以上这些合作单位的感召下，近5000名健身爱好者从郑州各角落乃至周边城市特意赶来，云集于郑州会展中心文化广场，跃跃欲试等待开走。

随着一声枪响，行走队伍正式迈步。他们从会展中心文化广场南侧出发，途经景观桥、如意湖边、商务内环、红白花公园，最终回到悦健康PARTY活动区。行走路途中，大家步履轻盈，谈笑风生，感受着拥挤都市难得的轻松与宁静，领略着郑州这座城市传统与现代的交汇之美。

恰逢世界保健日，武校师生传递健康理念

在浩浩荡荡的行走大军中，来自少林鹅坡武院的武校方队格外引人注目。众所周知，河南是少林寺的发源地，各类武校也在全国首屈一指。这些精神抖擞的师生们，举着“每天行走一万步，健康人生无限极”等标语的小旗，走在行进队伍的前列，健步如飞，神采飞扬。“一个人的武术功底如何，从他走路的姿势就可以看出来，武术对行走本身就有很高的要求，讲究舒胸拔背、脚下生风。”该武校的负责人王老师说，“在武校平时的训练中，我们也会强调走路姿势的重要性，可以说，走就是武术的一门基本功。”

巧合的是，这次活动恰逢“世界保健日”的前一天。“无限极世界行走日”致力于推广普及饮食、起居、运动、情志四合理的健康理念，这与世界保健日“推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平”的宗旨不谋而合。

医学研究表明，走路是一种十分有效的健身和辅助治疗方法，它可以促进身体新陈代谢，增加肌肉力量和关节灵活性，保持身体平衡和协调能力，加强心脏功能，良性调节血糖和血脂水平，减缓大脑衰老进程。与跑跳类运动、球类运动、游泳、借助于器械的训练方式相比，走路更为安全、有效和便于开展。

万步荟助力行走

在这个移动互联的时代，走路也可以辅以高科技！在参与行走的人群里，有不少拿着手机用APP计步的市民，不失为行走日的一道风景。今年的行走日活动倡导大家每天都要坚持行走一万步，将行走形成一种生活习惯。为鼓励更多的人每天万步行走，无限极邀请大家加入“万步荟”，可以提供APP科学计步，邀约好友行走，登陆一万步网站，参与会员活动，更可在全国网点参加更多精彩活动。