上班族存在职场顾虑

将心理体检纳入健康体检，出发点是好的，但对上班族来说，做这种体检还有不少顾虑。

市民郑女士表示，不管保密做得多好，也不会在单位体检里做心理体检。除了对隐私的考虑外，郑女士还对单位体检质量表示怀疑，认为这种心理体检也是走过场，还不如不去。

“我有脂肪肝，即便被人知道了也没关系，但如果我有抑郁症或者其他心理问题，我就不想让别人知道。因为这很容易被误解成精神病。”市民陈先生说，体检结果本来是个人隐私，但经常某个同事体检发现异常，不到一周几乎整个公司都会知道。

巧用小方法调节心情

王彦玲表示，不妨使用一些小方法调节心情。首先是积极主动地晒太阳。尤其天气晴朗到户外走一走，总比“宅”在家里要好。

其次，保证室内的明亮。让室内尽可能地明亮，这对提振人的情绪有帮助。此外，可以用小方法安抚情绪，比如使用香熏，熏衣草、柠檬、茉莉、绿茶等味道的熏香可以让人放松。还可以听听音乐，优美、舒缓的音乐可以平复烦躁情绪。▲

(原标题：心理体检首次纳入健康体检)

责任编辑：吕晓浓