【直报网6月10日讯】（北京晨报）中风是中老年人常见多发的脑血管病，其死亡率占老年人死亡原因首位。据统计资料显示，一年四季有两个中风高峰期，一是在零摄氏度以下的严冬，二是在30摄氏度以上的盛夏，且气温越高患中风的危险性就越大。专家提醒，预防“热中风”关键是及时补充水分。

“热中风”偏爱慢病老人

每当炎炎夏日，中风病人就会剧增。装修工人赵师傅最近因为赶工，加上天气炎热，大量流汗，突觉头昏目眩，左半边身体麻木无力。工友以为是中暑，急忙将他送到医院。测量血压发现高压已到180mmHg，进一步做脑部核磁检查发现，赵师傅发生了“脑梗死”，也就是俗称的“中风”。

无独有偶，78岁的刘先生有脑梗病史，经过一年多的康复，身体已恢复得不错。但他认为脑中风就是受风引起的，不敢开窗也不敢开空调。一天清晨他突然发现右侧肢体瘫痪，话也说不利索，经医院诊断为“脑梗死”复发。

夏天发生的中风俗称“热中风”。“热中风”多发生在本身已有高血压、脑血管病等慢病的人群。这类人群对原有慢性病疏于管理，加上对夏日慢性病调护知识缺乏是“热中风”的主要原因。

夏日缺水 血液黏稠血管堵

夏季最热时温度可达40摄氏度左右，当气温升到32摄氏度以上时，特别是相对湿度达到70%以上时，人体体温调节就主要依靠汗液的蒸发来散热，每天至少要排出1000毫升甚至更多的汗水。出汗多而大量丧失水分，如果未得到及时的补充，容易造成“脱水”，“脱水”使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，微小血栓堵塞脑血管进而会引起“缺血性中风”。假如本身就有高血压而没有及时发现和控制，更容易发生中风。

大量出汗时人会渴，要做到及时补水。但很多老年人夏天待在空调房间里，对缺水感觉不明显，造成水分没有及时补充、血液黏稠，入夜后血循减缓，易形成血栓，造成脑梗死。专家提醒，老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。