好生活习惯可以预防肝病

田文广介绍，甲肝最有效的预防措施是接种甲肝疫苗。一般按照0、6个月程序接种2针。其次，养成良好的生活卫生习惯，饮水必须煮沸，饭前便后要洗手，食物需清洗干净并煮熟，尤其是海鲜、猪肉及猪肝类，不要购买路边摊点的食物，这些都是预防甲肝、戊肝的有效手段。

“接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的主要方法。”田文广建议为所有婴儿在出生后尽早(最好是在24小时内)接种乙型肝炎疫苗。慢性乙肝和丙肝患者需到正规医院进行检查，定期接受随访，根据病情进行规范化治疗，切勿轻信虚假广告。

“丙肝的潜伏期为两周至六个月。起初受到感染后，大多数人并不会出现任何症状。”田文广介绍，急性症状的人员可能会有发热、乏力、食欲下降等。

在慢性期，症状会反复，并一次持续几个星期或几个月。丙肝有可能会持续好几年而不表现出任何症状，但它可能正在以很慢的速度伤害肝脏。

“丙肝目前还没有有效的保护性疫苗，但早期诊断能够预防可能因感染带来的健康问题，并防止病毒传播。”田文广说。

对于药物性肝炎的预防，田文广表示，中草药对肝脏的损坏十分严重，建议市民用药要遵守医嘱，长期用药患者不能擅自换药等，尽量选择对肝脏损伤小的药物。

“脂肪肝患者绝对不能再喝酒，同时要均衡营养。”田文广提醒，长期饮酒的市民要注意保护肝脏，减少酒精的摄入量。▲

（原标题：爱吃路边摊喜欢重口味？ 小心肝病找上你）

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