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【直报网11月2日讯】（中华美食）现在很多人都开始注重起健康来，他们不仅关注健康，更注重自己的外在形象。其实健康和美丽是密不可分的，我们的身体患病了，那么我们的形象也会受到影响。比如说你的肠胃功能不好，体内积聚了很多肠毒，那么皮肤就会长斑，变得干燥暗沉，这些都是肠道毒素在皮肤上的表现。今天小编就给大家介绍几种常见食物，帮你清清肠毒。 我们每天都要吃饭喝水，那么食物就要经过肠胃进行消化和吸收。我们肠道并不是直的，而是弯弯曲曲的，还有很多的褶皱。时间长了，肠壁就会有很多食物残渣。大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁衍非常有利，加之有这些食物残渣提供营养，这些细菌就会变成肠内的毒素，也就是肠毒。那么，体内的肠毒过多会产生哪些危害呢?我们都知道宿便的危害，其实肠毒的毒性已经远远超过了正常粪便的毒性，肠毒中包括大量的有害物质。这些有害物质不能及时排除体外，就会损害身体的脏器官，让我们的皮肤变差。因此，毫不夸张地说，如果不清肠毒，我们就会变得又胖又丑。
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