【直报网11月17日讯】（三九养生堂）蜜蜂加醋在很多人开来，都是为了减肥才会食用。其实这并不是全部。蜂蜜加醋的作用与功效比较多，能够减肥，只是其中一种功效而已。想知道蜂蜜加醋的作用及蜂蜜加醋减肥法吗?下面就为大家介绍减肥方法。

甜甜的蜂蜜营养价值极高，不仅可以减肥，还可以起到美容护肤的效果，所以蜂蜜加醋非常受欢迎。

蜂蜜加醋的作用与功效

蜂蜜的组成主要是由葡萄糖和果糖组成的，但庶糖的含量是很少的，由于葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，所以不容易引起肥胖。

1、喝蜂蜜加醋能预防便秘

在许多人的思想中，预防便秘都是早上饮用蜂蜜水，但是时间长了以后，人们空腹饮用蜂蜜水，会使人体中的酸性成份增加，引起各种胃部不适，而晚上睡前饮用蜂蜜水就避免了这种情况的发生。

2、喝蜂蜜加醋能减肥

蜂蜜与醋都具有燃烧脂肪，加速人类胃肠运动的作用，人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧，避免了脂肪在人体中的沉淀，起到不错的减肥作用。

3、蜂蜜加醋减肥的小妙招

如果想用蜂蜜加醋取得不错的减肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以试着一天服用三次，即早、中、晚每餐后一个小时左右服用，这样减服效果会更快，但是肠胃不好的朋友，不建议长期饮用，不然容易出现胃酸过多的状况。