中医怎么看待咳嗽

“临床上咳嗽的类型种类繁多，这就需要专业的辨证治疗。”北京中医院医学博士吴义春表示，咳嗽一大原因是病毒性感冒，多在流感季节发作，这是因为流感病毒多在每年12月至第二年2月期间流行，而这类咳嗽多是因为在过度劳累、受凉，甚至在情感创伤后导致免疫力下降时暴发。

从中医角度讲，“邪之所凑，其气必虚”，所以“体虚”是寄居、侵袭人体的病毒得以发作的主要原因，对于经常透支身体的人更容易出现。这种情况一方面需要注意防护、消毒、隔离，尤其在学校等公共场所，充分休息，养足精神是预防它的重要武器。

“咳嗽的另一种类型是中医辨证的‘寒包火’。”吴义春解释说，随着人们生活水平提高，室内温度与外界形成巨大反差。在强烈的温差下人体体温调节功能往往不能与之适应，加之现在都市人内热重，很容易出现感冒、咳嗽。从中医讲急则治标，其核心病机是“表闭不通”，轻者喝点姜汤出点汗就可以好，严重的就要喝些中药帮助发汗治疗。

吴义春强调，易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物。

雾霾天做好自我防护

应对空气污染，老百姓最常规的做法就是戴口罩和减少外出。应尽量避免或减少户外运动，不要晨练。回到家后要及时洗脸洗手、漱口，还应该用点生理盐水清洗鼻腔；如果感到鼻子干燥不舒服，或鼻孔痒不干净时，可用毛巾或棉签蘸温水洗鼻腔，也可以用开水的蒸气嘘一嘘，不能用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症。

在空气重度污染时，应尽量避开早晚雾霾高峰时段开窗通风换气。认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。因为每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。

多喝白开水。白开水是最好的保健药，能将体内的毒素排出体外。多吃具有润肺作用的水果譬如梨、百合、枇杷、萝卜等；还可以喝些清肺火的百合杏仁赤豆粥、润肺止咳的枇杷梨皮川贝饮以及补肺气的黄芪山药粥等。

专家一致认为，无论雾霾刺激还是其他原因引起的咳嗽，除了需要及时就诊、专业治疗外，也可以既病防变、未病先防。同时，应注意气候变化，防寒保暖，避免刺激性气体伤肺。▲

（原标题：咳嗽是雾霾惹的祸吗？）

责编：米朵

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