第一天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:熟蛋一只、蕃茄一个、茶 晚餐:豆腐,(青瓜、红萝卜、西芹等做成醋味沙律)、茶 第二天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:熟蛋一只、西柚一个、茶 晚餐:牛排,(蕃茄、西芹等做成的醋味沙律)、茶 第三天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:蔬菜沙律、西柚一个、方饱一块、茶 晚餐:豆腐,烧鸡,(蕃茄、西芹等做成醋味沙律),茶 第四天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:蔬菜沙律、西柚一个、方饱一块、茶 晚餐:豆腐,芝士,菠菜,茶 第五天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:熟蛋一只、菠菜,方饱一块,茶 晚餐:鱼,菠菜沙律,方饱二块,茶 第六天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:生果,菜用罐头,茶 晚餐:牛排,(蕃茄、西芹等做成的醋味沙律)、茶 第七天 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 午餐:冻烧鸡,蕃茄,西柚一个,茶 晚餐:蔬菜汤,烧鸡,蕃茄,椰菜,西芹等,西柚一个,茶 |