【直报网北京7月1日讯】（网络）夏季健康养生的一个重点就是预防夏季常见皮肤病。与夏季的气候条件有明显关系的皮肤病有哪些？健康专家开出的“名单”有：夏季皮炎、花斑癣（汗斑）、日光性皮炎、手癣、足癣和股癣、虫咬皮炎等等。预防它们，最主要是保持环境的通风、散热；保持皮肤的清洁和干燥。

夏季皮肤病高发的原因

夏季高温、高湿环境中，汗液不易蒸发，致使皮肤角质层浸渍发胀，汗管口阻塞，汗液滞留，排泄不畅，易引发皮肤病。丘疹、疱疹的发生，通俗讲是由于天气炎热、气温高、湿度大，人体汗液不能及时蒸发，汗液多而滞留，将汗管撑破，外漏至管外，刺激局部组织，并于汗孔处发炎。而汗液滞留影响汗液蒸发，人体借汗液蒸发散发热量的过程受限，必然蓄积热量，引起瘙痒。

如何预防夏季常见皮肤病

汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害。汗液被附着于体表的细菌分解，细菌分解汗液中的有机物后加速繁殖，皮脂的氧化，产生异味。因此，预防夏季皮肤病首先是及时排解人体汗液，保持环境的通风、散热，保持皮肤的清洁、干燥。

专家建议，为保持环境的通风、散热，人体衣服透气性也要好，最好是具有吸汗性，样式宽松。保持皮肤的清洁、干燥，应常用清水冲洗身体，并用干毛巾擦干。避免用太热的水或盐水等烫身体皮肤，以及避免碱性清洁剂的刺激。同时，避免剧烈的搔抓。

一旦发生皮炎、皮疹，最好到皮肤病专科医院求诊，在医生的指导下用药，切莫自作主张乱用药。

夏季皮肤病举例：

光感性皮肤病

光感性皮肤病：如日晒伤、光敏性皮炎、光线性肉芽肿、多形性日光疹、泥螺－日光性皮炎、植物－日光性皮炎、光线性唇炎。此外红斑狼疮、雀斑、黄褐斑等虽然不属光感性皮肤病，但因阳光照射也可使病情加重。

常见光感性皮肤病简介：日晒伤又称日光性皮炎，自我诊断要点，①有强烈日光暴晒史；②数小时后日晒部位出现境界清晰红斑、水肿、水疱等皮损，伴瘙痒、灼痛，严重者伴全身不适症状。多形日光疹自我诊断要点，①好发于中青年女性，春夏发病，秋冬缓解，反复发作，持续多年。②暴露部位发生多形性皮疹，与日晒有关，常以某一类型为主。预防方法是注意避免光敏物质和日光直接照射，每天的9点到下午5点最好不外出，必须外出时做好防晒措施。

与汗液有关的皮肤病

与汗液有关的皮肤病：在高热天气下，出了汗液排泄不畅，积于皮内而造成的一类皮肤病，如痱子、汗疱疹、汗腺囊瘤等。汗液排泄过多或汗液异常的疾病有多汗症、臭汗症、鼻红粒病、Fox﹣fordyce病、间擦疹等。

常见汗液皮肤病简介：痱子也称汗疹，是在高温潮湿环境下引起的小丘疹或小丘疱疹，自觉症状不重。汗疱疹病因不清，过去认为是由于手足多汗，汗液潴留于皮内而引起，现在多认为是一种皮肤湿疹样反应，表现为掌跖、指趾侧面的水疱性损害，半球形略高出皮面，无炎症反应，常对称性分布，干涸后形成领口状脱屑，有程度不一的瘙痒及烧灼感。

臭汗症是一种出汗后可产生异臭的临床症状，有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，后者以腋臭(俗称狐臭)和足臭为常见。预防方法是通风降温，衣着要宽敞透气，保持皮肤清洁。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。湿疹其实没有季节性，很多人觉得夏季会高发那是因为夏季皮肤多暴露在外，很容易接触过敏原。再一个，夏季天气热，毛孔扩张，身体出汗多，很多过敏原比较容易溶入皮肤中，形成湿疹。而冬季皮肤相对干燥一些，而且很多层衣服包裹，风吹不到，太阳晒不到，患湿疹情况比较少。

夏天如何预防湿疹？

在预防上，日常生活中尽量做到，天气炎热大环境下尽量风大少出门，少晒太阳，穿着上最好是宽松透气性好的衣服。作息要有规律，多休息，尽量不熬夜，不上火。饮食上要少吃刺激性食物。▲

（原标题：如何预防夏季常见皮肤病）

责任编辑：小青

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