【直报网北京7月5日讯】（99健康网）每当夏至到来的时候，也代表着杨梅全面上市的季节到了，而在这个时候基本每个人都开始在吃杨梅了。那么你对于杨梅有什么了解呢？你知道吃杨梅的好处有哪些吗？哪些人不能够食用杨梅？等等这些问题你都了解吗？下面就一起跟随小编一起来了解下杨梅，并且让我们也一并涨涨知识。

哪些人不能吃杨梅 吃杨梅有什么好处 杨梅怎么吃好

坚决不能碰杨梅的人群

1、糖尿病患者

为什么说糖尿病患者不能够食用杨梅呢？这个是因为杨梅里面是含有能够让血糖升高的果糖以及葡萄糖。这些都是能够让糖尿病患者加重病情的物质。所以糖尿病患者是禁止食用杨梅的。

2、胆结石患者

胆结石患者如果碰触属于碱性的食物，就会加重病情，让身体的状况慢慢的变成。而杨梅本身就是属于碱性的一种水果。所以说如果你患有胆结石的话也就不要吃杨梅。

3、咯血患者

杨梅，性温。是属于一种很容易让人上火的水果，所以咯血患者在食用杨梅的时候如果导致上火的话，就很容易导致咯血的症状发生。在这里的话小编就建议咯血患者千万不要食用杨梅。

4、患有胃病的患者

如果患有胃病的患者在空腹的时候食用杨梅，就会导致胃酸分泌过多，从而导致胃病的病情急速加重。

吃杨梅的好处

1、帮助消化

在夏季的时候胃口不好是一个非常常见的问题。在民间很多人都会直接食用杨梅来解决胃口不好的问题，这个是因为杨梅里面含有很多种类的有机酸。这些有机酸能够帮助我们提高我们的食欲。

2、降暑

杨梅为什么会在夏季这么的流行呢？这个是因为在夏季这个非常炎热的季节，是需要避暑的。而杨梅恰恰是具有降暑的功效，并且因为杨梅的价格不贵，所以才深受大家的喜欢。

3、缓解腹泻

夏季的时候你是不是也有过腹泻的症状呢？这个时候也是可以食用杨梅来缓解腹泻的哦。因为杨梅是具有能够抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等作用。

4、排毒

杨梅里面含有非常多的纤维素，这些纤维素可以帮助我们刺激肠道蠕动，然后把体内所累积的毒素全部都排出。

5、抗癌

因为杨梅里面所含有的维生素B2跟维生素C是具有强大的抗癌效果。所以杨梅也是具有强大的抗癌效果。▲

（原标题：杨梅好处多 但是他们不能吃）

责任编辑：小青

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