【直报网北京1月11日讯】(搜狐健康)很多上班族习惯在午饭后趴在桌上或者躺在沙发上午睡,觉得这样最能缓解一上午忙碌带来的疲劳感。但实际上,许多你以为能够放松精神的睡觉方式都不适宜,这些睡法不但不能彻底解乏,反而会给身体包括脊柱带来很多危害。 最危险的一种午睡姿势是:长时间枕着胳膊趴在桌上睡觉!因为趴得特别低,除了手麻外,这种姿势容易导致脑部供血、供氧不足,甚至促发脑梗。
因为血液要上行到大脑,必须通过颈椎的血管,当颈椎椎骨因为过度弯曲而受到挤压时,椎间孔变窄,于是就引起椎间孔内血管的血液流通不畅,无法供给大脑足够的血液。这样就会导致脑部因缺血缺氧而使人出现头晕乏力等症状,尤其是那些心脑血管本来就不健康的人,容易因此突发脑梗塞。 |