防霾口罩有哪些使用误区?

消费者要根据每天的雾霾指数来决定出行情况。空气湿度低于90%且PM2.5的浓度大于200μg/m3时，外出应戴口罩，同时注意避免下面5个错：

(1)口罩戴得不够紧

污染的空气一旦从鼻翼两侧和周围的空隙进入口鼻，口罩就失去了防护作用。正确的佩戴方法是：首先，双手平拉口罩，将两侧松紧带分别卡在左右耳后;其次，将口罩调整到与面部合适的位置;第三，双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁;最后，双手抚摸口罩在鼻端、面颊和下巴的位置，注意是否贴合，可佩戴后深呼吸几次，若感觉四周漏气、呼吸时阻力增大等，应重新调整或更换。摘戴口罩时不要碰口罩内侧。

(2)公共场所完全不戴

一些空间密闭公共场所如公交、地铁、商场等，人流量大，会存在大颗粒灰尘和病菌，建议坚持佩戴。同时条件允许，建议在家中放置空气净化器。还有人从办公楼到食堂、家中到地铁站等短时间就图省事不戴口罩。或许偶尔几次无所谓，时间长了，还是有一定风险。

(3)一味追求防护效果

有人说，套在头上的口罩比挂耳朵上的防护效果好。专家表示，这种口罩密闭性确实更胜一筹，但更适合锅炉工、化工厂等危险作业时使用，日常防霾有些夸张，尤其是孕妇、小孩和有呼吸系统、心血管系统疾病的人，不建议戴此种口罩。

(4)长时间佩戴

密闭性较好的口罩长时间佩戴，会影响呼吸功能，易让人产生胸闷等不适，还可能导致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴最好不要超过2个小时，半小时左右就应摘下来换换气。此外，在摘戴过程中，尽量不要将口罩内层裸露在外，接触外界脏空气，降低口罩寿命。

咳嗽、喷嚏不摘口罩。咳嗽或打喷嚏时，呼出的大量热气和唾液会弄湿口罩，其阻隔病菌的作用会降低，防护性变差。建议将口罩摘下，咳嗽或喷嚏后再佩戴。

(5)勤洗勤换多暴晒

不同类型口罩，换洗频率不同。若同一个口罩一戴好几天，易造成二次污染。当感觉口罩有异味、外面沾满灰尘或变形，就要换口罩了。一般情况下，专业性PM2.5口罩，使用两三天后尽量更换新的;PM2.5滤片口罩的滤片上如果出现污点或变黑，应立刻更换;一次性口罩不要重复使用，重雾霾最好每4小时更换一次;普通棉布口罩，应每日清洗一次，洗前先用热水烫几分钟，洗后尽量阳光下暴晒消毒。

裸放或混放。摘下口罩随手放包里或兜里，会与钱包、钥匙等杂物混放致使沾染细菌，污染口罩。正确方法：戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的一面叠在里面，将口罩放进干净袋子里，最后再放入包内或口袋里。

消费警示

“时尚”口罩不实用

目前，除了医疗器具用品店内销售的专业医用口罩外，一些小商品批发市场、超市和学校周边的店铺内，常会见到销售有卡通图案、色彩鲜艳的“时尚口罩”，但这些“时尚口罩”虽外表好看，却难以保证预防疾病的效果。这些口罩很多是出自一些小厂或小作坊，不但包装不规范，对于产品用料的卫生安全也难以保证，并且，一旦印有卡通图案的口罩所用染料不符合要求，有过敏、哮喘疾病的病人佩戴后，直接接触口腔、鼻腔，可能会加重病情。提请消费者在选购该类商品时，根据身体状况和实际需求，选择适合自己的口罩，避免选购不当给身体健康带来危害。