黄瓜是夏天人们经常吃的一种食材，清脆水嫩的黄瓜，让人看上去就想咬上一口。黄瓜的做法是有很多种的，它既可以生着吃，也可以炒熟了吃，还可以凉拌...

5月份，夏天来了，市场上经常看到有卖南瓜苗的。南瓜大家肯定都很熟悉了！那么南瓜苗又有多少人吃过呢？南瓜苗其实就是南瓜的嫩藤和嫩叶，...

土豆可是个宝藏食材，不仅价格便宜，营养还十分丰富，一年四季怎么吃也吃不腻。它可炒可炖，或自成一菜，或搭配其他蔬菜和肉类一起烹饪，无...

“5月不减肥，6月徒伤悲”，又到了露胳膊露腿的季节，这个夏天朋友圈都在减肥，节食是肯定不可取的了，减肥是需要吃一些热量低而且饱腹感强的食物...

所以， “怎么吃最开胃”便成了我们日常厨房里需要重点攻坚的目标课题。 除了种类繁多的凉拌的素菜与肉菜，在主食这一块儿，各位厨...

孩子开学后，中午饭只有我和婆婆两人在家吃了，宝爸离单位比较远，一般都是早出晚归，中午在单位食堂吃饭，用他的话说：中午这顿吃什么无所谓，有时间午休才是...

冬瓜是我国的传统作物，经过烹制之后，吃起来口感甘甜， 还能清热解暑，具有很高的营养价值。随着天气转热，冬瓜也更多地出现在了我们的餐桌上。...

-食材- 鸡胸肉200g/大葱少许/花生米100g 胡萝卜半根/黄瓜半根/陈醋1勺...

武汉苏醒了，正宗的卤鸭脖又可以快递了，自己先做一些解解馋，致敬武汉。卤鸭翅就是一个很好的选择，卤汁浸入鸭肉后...

说起猪蹄，相信应该是不少吃货都十分喜爱吃的佳肴吧！鲜香软糯，颜色红彤诱人，软滑入味的猪蹄，吃一口满口油润，想想都口水直流。不仅可...

芦笋不是笋，只是外观长得比较像笋，是这个季节的时令美味，应季而生的芦笋只有四月最好。 芦笋含有丰富的维生素以及叶酸锌等微量元素。芦笋具有...

说起鸡翅，是大家非常熟悉的一种食材，很多人都喜欢吃，尤其是孩子，每次只要路过肯德基、麦当劳等，都挪不动脚步，非要进去买着吃。这也难怪，...

大家好，我是白菜青盐糙米饭，是一名宝妈，工作时间比较自由，业余时间做做美食，种种多肉，还在孩子的要求下养了一只小泰迪，每天过得充实而忙...

大家好，我是白菜青盐糙米饭，是一名宝妈，工作时间比较自由，业余时间做做美食，种种多肉，还在孩子的要求下养了一只小泰迪，每天过得充实...

最近一个礼拜连着做了好多天的叉烧肉，在第一天的时候使用的是梅花肉制作虽然很好吃。但是感觉在口感上稍微柴了一些，所以在第二天的时候。我改用...

韩剧里出现频率最高的食物，一定非“泡菜”莫属了。泡菜能成为韩国国民食物是有原因的，作为百搭食材，它既能作为佐餐小菜，同重口味的烤肉、骨汤等平...

本期导读：炒香干，香干别直接下锅炒，多做这一步骤，炒出的香干又软又香润 香干是一种非常有营养的豆制品，它含有充足的蛋白质，香干...

鸡翅又叫鸡翼，它的肉没有鸡腿多，但它富含胶质，肉质也相对于比较鲜嫩，受到了大家的喜爱，对于孩子来说，也是一道必不可少的美食。...

最近爱上了滑蛋虾仁，因为在减脂期吃实在是太满足了，这道菜非常简单，一口下去口感非常丰富，有鸡蛋的滑嫩和虾仁的q弹鲜香，超级好吃！...

豆角和茄子都是我喜欢的食材之一，平时做饭，烧茄子、炒豆角这类美食都比较容易出现在餐桌上，但是把两种食材放在一起烹制还是很少做过，今天就来做...