【直报网2月28日讯】（宝健）大家都说：没有丑女人，只有懒女人！其实，小宝想告诉大家，这个世界上，没有“病人”，只有不注意保养的人！

平时抽烟喝酒熬夜加班，经常抑郁焦虑无奈不安，还想让自己健康美丽精神饱满？那简直是天方夜谭！你说你平时非常注重身体养护，少有陋习，但依然感觉不够健康，不明原因。那有可能是方法错了哦！“养”要有方，坚持有道！想要做健康常青树，那就跟小宝一起学习“养”起来吧！

“养”护身体，从细胞开始

大家都知道，人体是由细胞组成的，而人体所有细胞中都含有磷脂，它是维持生命活动的基础物质，细胞膜中有30%都是磷脂。所以说，想要养护好我们的身体就必须要养护好我们身体里的细胞，而想要养护好细胞，就要为其补充磷脂。

磷脂是一种天然的乳化剂，被誉为“血管清道夫”。作为细胞膜的重要组成部分，它肩负着细胞内外物质交换的重任。如果你想要从内而外，从基础开始养护身体，当然就要从补充磷脂开始啦！