【直报网北京5月17日讯】(双迪)现代人四季不离冷饮,吃东西口味重而咸,尤其到了夏季还要长时间吹空调与风扇,导致各种“湿气”环绕在我们的体内外。
中医认为,人体湿气太重,会导致如:肥胖、油腻、头晕、浮肿、口臭等各类问题,还会引起如:肠胃功能紊乱、脾胃虚寒、营养吸收率低等各类消化问题。
夏季是祛湿的好季节,今天就让我们来一起看看,夏季祛湿需要注意哪些事情,如何通过简单的生活细节与窍门,告别湿气困扰,让您清爽一夏~ 膳食
注意事项: 夏季较为炎热,很多人会用冷饮降低身体温度,但这种贪凉的行为只会加重体内湿气的聚集,所以要祛湿先从拒绝冷饮开始~ |