【直报网北京1月30日讯】(和治友德)过了腊八就是年，新春钟声即将敲响，你是否已经制定好全新的计划?除了事业、学习和生活，千万别忘记给自己的皮肤也来一次“焕新计划”!告别过去一年的疲惫与暗沉，让我们一起从清洁、靓肤、抗衰、补水四大核心主题入手，开启皮肤管理的新篇章。

深层清洁：肌肤新生的第一步

洁净皮肤：

是实现美丽的基础

经过一天的风吹日晒和彩妆覆盖，我们的皮肤积累了大量的污垢、油脂和老化角质。新年伊始，给皮肤来一次彻底的“大扫除”吧!

01

双重清洁法

先使用卸妆油或卸妆膏溶解彩妆和防晒，再用温和的氨基酸洁面乳进行二次清洁。

02

周护理不可少

每周1-2次使用温和的去角质产品或清洁面膜，去除老化角质，促进后续护肤品的吸收。

03

水温有讲究

使用温水(约32-34℃)洗脸，避免过热或过冷的水刺激皮肤。

04

用具保持清洁

定期更换洗脸巾，保持清洁工具的卫生，工具清洁也很重要。

透亮靓肤：

告别暗沉焕发光彩

“明亮肌肤是自信的源泉”新年新气象，谁不想拥有一张透亮光泽的肌肤?告别暗沉、黄气和肤色不均，让肌肤自然发光。以下靓肤关键策略请牢记。

抗氧化是核心：选择含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的精华，抵抗自由基，提亮肤色。

防晒不可懈怠：即使冬季或阴天，也要坚持使用SPF30以上的防晒产品，预防色素沉淀。

促进肌肤代谢：适量使用含有果酸、水杨酸等成分的产品，加速角质更新，让新生的明亮肌肤更快显现。

内调外养结合：多摄入富含维生素C的水果蔬菜，保证充足睡眠，减少糖分摄入。

抗衰防御：

冻结时光守护年轻

“预防胜过修复，抗衰宜早不宜迟”。抗衰老不是等到皱纹出现才开始的工作，而是从此刻就应建立的防御体系。新年新开始，建立全面的抗衰护肤方案。

建立防御屏障：白天坚持使用含有抗氧化成分的精华和防晒霜，抵御光老化和环境污染。

夜间修护黄金期：夜间使用含有视黄醇、胜肽、玻色因等成分的抗衰产品，促进胶原蛋白生成。

关注眼部与颈部：眼部和颈部区域的皮肤更薄更脆弱，需要使用专门的护理产品。

深度补水：

水润充盈弹润透亮

“水是肌肤的生命之源”。冬季干燥，加上室内暖气，皮肤容易缺水。高效补水保湿是维持肌肤健康的基础，也是让皮肤看起来年轻饱满的关键。

层层补水法：使用补水精华+保湿面霜的叠加方式，先补水后锁水。

面膜的正确使用：每周2-3次使用补水面膜，避免过度水合。

环境湿度管理：在干燥环境中使用加湿器，避免皮肤水分过度蒸发。

新年护肤承诺

在这个新年，让我们一起对自己的皮肤许下承诺：

1.坚持每日防晒，无论晴雨冬夏;

2.不盲目跟风，选择适合自己肤质的产品;

3.给皮肤休息的时间，每周至少一天不化妆;

4.内外兼修，健康饮食与规律作息同样重要;

5.耐心等待效果，皮肤改善需要时间和坚持。

新春新气象，从皮肤开始焕新。记住，最美的护肤不仅是使用什么产品，更是对自己的一份关爱与承诺。愿你在新的一年里，拥有健康、明亮、年轻的肌肤，自信迎接每一个美好的明天!

(原标题：和治友德|新春焕新颜：开启皮肤管理新篇章)

责任编辑：一一

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