73.7%受访者建议年轻人根据自身情况决定是否需食用保健品

看着身边同龄人的变化，张静楠认为如今年轻人对形象和健康是越来越重视了。结合自己的“保健经历”，张静楠对记者说，正确饮食，多运动，保持身心健康才是硬道理，“适合自己的保健品可以适当选购，但不应夸大甚至依赖保健品带来的作用”。

针对年轻人服用保健品，59.0%的受访者认为年轻人可借此补充食物中缺乏的营养物质，39.7%的受访者则认为随便服用可能导致身体功能受损，39.2%的受访者认为是健康意识广泛普及的体现。还有37.7%的受访者直言年轻人保持正常饮食就足够了。基于此，20.3%的受访者认为年轻人有必要服用保健品，36.3%的受访者则直言没必要，另有41.1%的受访者认为因人而异。

就保健品问题，记者采访到了中国食品商务研究院研究员朱丹蓬。朱丹蓬介绍，如今不少保健品都夸大了功能，各种虚假广告和市场的开放性导致了保健品市场的相对混乱和无序。“药字号”“健字号”“食字号”混乱交叉，有些本应是“食字号”的食品却披上了“健字号”的外衣。

朱丹蓬认为，我们的消费结构、GDP，以及人们对健康的重视，都导致了庞大的保健品自行选购人群。但同时，消费者并没有把保健品的成分与自己的身体状况做很好的对接，甚至对产品属性的认知并不全面。“我们应该有一个正确的舆论导向，早睡早起的健康生活方式是不是要比保健品更正确更合适？我不提倡年轻人服用过多的保健品”。

对于年轻人食用保健品，调查显示，73.7%的受访者建议需根据个人情况，勿盲目跟风；46.2%的受访者建议遵医嘱，进行合理的保健。有36.0%的受访者分别建议购买前详细了解其售后服务、平时多锻炼而不需食用保健品。

朱丹蓬表示，短时间内我国的保健品市场可能没有太大改变，但一旦有了更为严格的监管和把控，这其中的积极作用是非常明显的。“我们要弄清‘保健’的根源是什么。我建议年轻人在购买保健品时，首先要选择大品牌。其次需要在购买前向专业人士咨询，不要自行选购。最后，分阶段服用，不要连续服用保健品。在每个阶段服用结束后，根据是否真的有效，来决定是否继续食用。不要盲目服用不适合的保健品，忽略对身体可能造成的伤害”。

受访者中，00后占0.3%，90后占20.5%，80后占53.6%，70后占19.2%，60后占5.3%，50后占1.0%。▲

（原标题：年轻人食用保健品情况调查，看哪种保健品最受关注？）

责任编辑：小青

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