【直报网北京2月22日讯】(新浪健康)香蕉果肉软滑,味道香甜,富含丰富的营养物质,其药用价值更是数不胜数,深受广大老百姓的喜爱。可是香蕉虽好,也并非无所顾忌,一旦触犯吃香蕉的禁忌,香蕉的营养功效反而会适得其反,不利于我们的身体健康。 香蕉的药用价值: 1。 预防高血压 每百克可食用香蕉所含钾256毫克,能有效的抑制钠离子升压以及破坏血管的作用。 2。 改善情绪 平时生活和工作中面临压力较大的人,可以适当的吃些香蕉调节一下内心的焦躁与厌烦,香蕉中所含的一种生物碱能够有效的起到愉悦心情,增加信心之效。 3。 消除疲劳 香蕉中的镁含量也是非常的丰富的,而镁在我机体中起到很好的消除疲劳之效。 4。 止皮肤瘙痒 新鲜的香蕉皮中所含的香蕉素,对由于真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒或脚气病,有很好的功效。可用香蕉皮贴敷、反复擦拭,从而消除瘙痒。 吃香蕉的禁忌: |