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春天宝宝最美味便当做法(2)

时间:2014-04-08 11:29来源:《为了孩子》 作者:《为了孩子》 点击:
做法: 1.煮一锅软硬适中的米饭,略放凉,调入寿司醋、少许盐拌匀。如果没有寿司醋,可以用浙江醋加少许白糖调和。这样白米饭也会变得很有味道!

做法:

1.煮一锅软硬适中的米饭,略放凉,调入寿司醋、少许盐拌匀。如果没有寿司醋,可以用浙江醋加少许白糖调和。这样白米饭也会变得很有味道!

2.西兰花掰成小块,放在盐水里浸泡15分钟后洗净;胡萝卜洗净切片,用小刀刻出蝴蝶的形状;娃娃菜取菜心,洗净。锅里烧热水,放少许盐、油,把西兰花、胡萝卜、娃娃菜放入焯水约2分钟即可捞出,沥干水分。

3.草莓用淘米水浸泡15分钟后用凉开水洗净,控干水分,备用。记得洗的时候不要去蒂,以免有害物质侵入草莓。

4.在便当盒里依次摆入焯过水的西兰花、娃娃菜、胡萝卜等,再把蒸好的风干鸡翅或者其他肉类摆在蔬菜旁。

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