6、决明菊花山楂茶。 做法:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。 功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。 7、菊花枸杞茶。 做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。 功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目,决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 8、清热明目茶。 做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。 功效:清热解毒,养阴明目。 9、明目花茶。 做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。 功效:清热解毒,补益肝肾。 10、四子饮。 做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。 功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。▲ (原标题:十款茶有效缓解眼疲劳) 责任编辑:小申 |