完美古润金:我是一个华

完美古润金:我是一个华

 旅居在世界各地的海外华人有数千万之多,由于居住国家及其社会环境因素的影响,

章诗辰:从“微商女神”

章诗辰:从“微商女神”

一个来自中国市场的90后女孩,以超乎想象的速度在两年内登顶美乐家经销商从未企及

白学锋:直销企业在推进

白学锋:直销企业在推进

10月11日至13日,由道道舆情监控室和海伦国际直销研究中心主办、道道国际传媒承办的

当前位置: 直销报道网 > 美食 >

5分钟就完成的White Omelette早餐

时间:2015-12-28 16:46来源:新华网 作者:新华网 点击:
快餐式的早餐成为上班族的首选,因为节省时间,看来吃顿健康的早餐真不容易......你常常购买煎饼摊上的煎饼,或者便商店的加热食品吗?虽然称不上美味,但却是省时间。或许

【直报网12月25日讯】(新华网)快餐式的早餐成为上班族的首选,因为节省时间,看来吃顿健康的早餐真不容易......你常常购买煎饼摊上的煎饼,或者便商店的加热食品吗?虽然称不上美味,但却是省时间。或许这些早餐的确好吃,但是早餐店的食物太过油腻,不妨自己尝试做健康营养的早餐,不要错过下面的内容,5 分钟就完成的 White Omelette 早餐,像极了遥不可及的奢侈!

需要材料分别为3 个蛋白、一把芝麻菜、罐装红甜椒、牛油

将蛋白与蛋黄分开,只使用蛋白部分。将蛋汁倒入沾了牛油、可微波使用的圆型浅盘中,加热一分半至两分钟完成蛋皮部分。

现在更有这种微波专用的Omelette制作盒,两边倒入蛋汁微波后,一盖就成了半圆型,还可以直接带出门上班,超级方便!

加上芝麻菜和红甜椒,将圆形蛋皮对折,Omelette的表面上再佐以少量的盐和胡椒粉,90 卡路里的Omelette早餐完成了!▲

(原标题:5分钟就完成的White Omelette早餐)

责编:米朵

解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在“直事儿”微信,扫描二维码免费阅读。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
分享到:
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 服务条款 | 广告服务 | 频道合作 | 本网内容授权书
Copyright © 1998 - 2013 www.Chndsnews.com All Rights Reserved
直销报道网 © 版权所有 京ICP备13035451号