【直报网北京6月8日讯】(美食天下)四喜烤麸是一道经典的沪菜,口味偏甜,它不仅可以当热菜吃,而且经过冰箱冷藏以后,当作冷菜更加美味,是一道价廉物美的下酒小菜。最家常做法的红烧,因为烤麸的特别在于能把汁水全部吸入在其中,汤汁完全浸透在烤麸中,烤麸入味有嚼劲,好吃又营养的家常菜。我们一般会搭配些脆香的花生米,营养丰富的黑木耳等,虽然制作出来的一道素食,但拥有荤菜般的诱人外表,味道也因为原料的多元而丰富起来,是道灰常美味,又老少皆宜的健康菜谱。 想图省事,一次多做点, 首先尝尝热菜的风味, 后面还能体验凉菜的感觉, 是不是让亲吃得很尽兴呢? 菜品口味 香味 主要工艺煮 所需时间10-30分钟 制作难度普通 食材明细 烤麸100克 笋片50克香菇50克 黄花菜30克 花生50克 木耳30克 糖适量 料酒适量 老抽适量 生抽适量小葱适量 盐适量 油适量 胡椒适量 四喜烤麸的做法详细步骤 1、将笋片放入冷水中焯烫去除异味,沥干备用; 2、大火烧沸后将鲜烤麸放入,小火煮制5分钟,取出后用冷水冲凉,尽量挤干其中的水分并完全晾干; 3花生仁放入沸水中,用小火煮约10分钟,然后取出沥干水分待用; 4、干黄花菜、干木耳和干香菇放入冷水中浸泡20分钟至全部发起,再将木耳掰去底根,黄花菜冲洗干净,切去根部; 5、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将烤麸块放入,小火慢慢煎炸一下; 6、再将准备好的香菇、黄花菜、烤麸块和木耳小朵放入,用中火翻炒片刻; 7、倒入老抽、生抽和料酒, 再倒入泡过香菇的水; 加入煮过的花生,大火烧开, 再转为小火煮上五分钟; 9、. 再加入糖搅拌均匀继续煮上五分钟; 10、最后将汤汁收干,出锅前加入盐和胡椒搅拌均匀; 11、层入碗中, 撒些香葱即可。 四喜烤麸的做法小贴士 1. 为了去除烤麸里面的小小酸味即豆腥味,先将烤麸用水煮或蒸五分钟(一般饭店是用油炸,我不推荐); 2. 提前将干香菇,黑木耳和黄花菜用冷水先洗净再泡好,这样泡过原料的水替换高汤加入锅中煮更原汁原味; 3. 笋片要用冷水焯烫以便去除其中异味; 花生提前煮上五分钟预处理熟; 3. 这道菜的原料不受季节的制约,无论何时皆可制作,味道绝对没有丝毫的变化; 4. 这道菜冷热吃都可以, 不同风味, 都不错哟。▲ (原标题:四喜烤麸) 责任编辑:小青 读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在“直事儿”微信,扫描二维码免费阅读。
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