食疗价值

秋季开花时采收，阴干，拣去杂质，密闭贮藏备用;亦可鲜用。[性能]味辛、微苦，性平。能化痰止咳，活 血，止痛。

【参考】含挥发油，其中有β-水芹烯、橙花醇、芳樟醇;尚含醋质，其中有月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸。

【用途】用于喘咳痰多;妇女经闭腹痛;龋齿牙痛。

【用法】泡茶，煎汤，或浸酒服。

薏仁荷叶茶

主料：惹仁、生山检各10克。

辅料：陈皮5克，干荷叶60克。 热开水500毫升。

步骤

1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。

2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。

3、接着将它放入茶壶中。

4、然后注入热开水。

5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。

本品功效：常饮能远离肥胖，消除水肿。

薄荷荷叶茶

主料：茶叶8克，薄荷12克。荷叶1张。

辅料：清水适量。

步骤

1.把荷叶切成细碎状。

2.步骤1中切碎的荷叶和另外两种材料全部放到杯子里，然后用沸水进行冲泡。

3.五分钟后即可饮用。

本品功效：有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。

注意事项

1、孕妇要禁用，因为荷叶茶如果喝多了，有患上贫血的可能性，而在孕期是要补充大量营养的，但是和荷叶中的荷叶碱去将体内的脂肪去除掉，对于胎儿是不利的。

2、月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显著的止血、解热、抑菌、解痉功效。

3、薄荷荷叶茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。▲

责任编辑；小申

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