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和治友德:春季护肤要用功,美在春风十里中

时间:2022-03-29 11:26来源:和治友德 作者:和治友德 点击:
 又是一年春光好,一年护肤在于春。在美好的青春时节,皮肤往往会因为天气的变换出现问题,例如干燥、脱皮、过敏等,成为爱美女性朋友的困扰。今天我们和大家分享春季护肤的

【直报网北京3月29日讯】(和治友德)又是一年春光好,一年护肤在于春。在美好的青春时节,皮肤往往会因为天气的变换出现问题,例如干燥、脱皮、过敏等,成为爱美女性朋友的困扰。今天我们和大家分享春季护肤的小窍门,让您绽放青春容颜,美在春风十里之中。

春季皮肤易过敏

中医认为,六气当中春主风,五行之中春属木。在春天这个多风干燥、万物生长的“生发”季节,很多潜在人体内的各种疾病都“蠢蠢欲动”,其中也包括皮肤病在内,这个时候肌肤很容易因为气候变化造成干燥过敏等现象。

伴随着春天的到来,肌肤面临的自然环境也悄然发生着重大的变化。由于冬季气候寒冷,人们减少了户外的活动,皮肤遮盖在厚重的冬衣之下,保护得严严实实的,使皮肤抵抗外界损伤、刺激的能力持续下降。随着春和景明的适宜天气来临,人们逐渐脱下冬季厚重衣物,户外活动也增多了,而此时皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力,却是面临着巨大的挑战,处于防护较弱的状态。

另外,由于春天气温回升,多风且气候干燥,肌肤水分的蒸发、散失的速度明显高于其他季节,特别是裸露在外的面部皮肤极容易失水、干燥,使得皮肤的弹性降低,皮肤外层的角质皲裂、翘起,原本光滑、润泽的皮肤看上去干燥、脱落细碎的皮屑,皮肤角质层的损伤,也使皮肤对外界的刺激更敏感,遇到风吹、日晒就产生红斑、肿胀的炎症反应就不足为怪了。

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春季护肤要点

1、尽量不使用太热的水和碱性大的肥皂洗脸,避免用粗糙僵硬的毛巾擦脸。

2、建议多食用富含VA、VB2的新鲜果蔬等食物。

3、诱发春季皮炎的光感性食物尽量不吃;如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

4、不用含光感物质多的化妆品,如香料、纯度不够的凡士林等。

5、尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩,促进肌肤血液循环,达到护肤美容效果。

三类食物利于护肤

1

蔬果类

葡萄、石榴、胡萝卜、草莓、车厘子、橙子等新鲜果蔬中,含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗氧化的护肤元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。此外,这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康,帮助排出体内毒素,进而也起到延缓衰老的作用。

2

奶制品

比如:牛奶、酸奶、豆奶

酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品,牛奶和酸奶中含有优质蛋白质,并含有大脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

经常食用奶制品有助于健康还可平衡体内营养结构。

3

紫色食物

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆等紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质,有很好的抗氧化能力,能有效清除体内有害物质自由基,帮助人体抗氧化,对抗衰老,堪比维生素C和维生素E,春天保养皮肤一定要多吃紫色食物。

当然,我们也不要忘了我们的好朋友——雪活泉系列产品,持续做好基础护理、特别护理、周期护理,让我们在春季的每一天都时刻美美哒。天生丽质是基础,后天保养是关键,我要真实美,自然雪活泉。

(原标题:和治友德:春季护肤要用功,美在春风十里中)

责任编辑:蓝莓

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