【直报网7月31日讯】（搜狐健康）夏天是多雨的季节，空气湿润，再加上天气炎热，人们喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉食物，这些极易损伤人体阳气，使体内水分调控系统失调，湿气入体。最近小编也感到身体各关节也是重重的，像有什么东西裹着，让人打不起精神，请教中医师才知道，这就是体内湿气重的一种表现。体有内湿的人，会比一般人更易受到潮湿环境的影响。

今年40岁的孙先生前天傍晚吃过晚饭后，突然感到头不可以后仰，颈椎部也钻心的疼痛，两手臂也感到酸疼，晚上睡觉开了空调，总感觉一阵阵胃疼，睡觉前还出现了呕吐，晚上把空调关了，顿感舒服点，第二天到中医科治疗，孙先生告诉医生，平时非常怕冷，一受凉准感冒，医生告诉她，这是因为体内湿气过重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重，甚至出现肠胃炎现象。

据我院中医针灸科主任中医师王晶介绍，湿气重严重危害身体健康，是万病之源。湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，易阻遏气机，使气机升降失常，经络阻滞不畅。常可出现胸闷痞满，肢体困重。湿为阴邪，更易损伤阳气。脾主运化，其性喜燥恶湿。外感湿邪，留滞体内，常先困脾气，使脾阳不振，运化失职，水湿停聚，出现倦怠乏力，不思饮食，腹泻便溏等症。