第四招慎居处，避潮湿

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服。▲

（原标题：湿气过重是万病之源 专家教你如何祛除湿邪）

责编：晓红