所有高血压患者

应监测清晨时段血压

首先，要让患者关注24小时血压是否得到平稳控制，尤其是清晨血压是否达标。要告知患者，清晨血压控制在＜135/85mmHg以下，意味着24小时血压得到严格控制，如此带来的保护作用远远高于基于诊室血压的评估结果。

第二，指导患者养成在家定期测量清晨服药前血压的习惯。众多高血压诊治指南均推荐和强调家庭自测血压，如2014年ASH/ISH美国高血压指南、2013年ESH/ESC欧洲高血压指南、2015年加拿大高血压诊治指南，均强调清晨家庭自测血压的要点为，起床后30分钟~60分钟内，通常是早晨6∶00~10∶00；服药前测量，能真实反映血压控制得好不好；排尿后再测量，因为憋尿会让血压升高。

第三，对清晨血压控制不好的患者建议换用或加用真正长效的降压药物。

《指导建议》指出，清晨血压异常升高时，尤其是清晨高血压，除了其自身的病理生理学原因及各种危险因素外，更多是血压管理不善所致，即所使用的降压药物无法控制24小时血压。因此，需要使用长效降压药。如果病人的清晨血压升高，建议使用半衰期24小时以上、真正长效、每日1次服药就能够控制24小时血压的药物，从而避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳。与其他的钙拮抗剂（CCB）不同，氨氯地平是真正分子长效的CCB，半衰期长达35小时~50小时。拥有独特的正电荷氨基侧链分子结构，使得氨氯地平可以在带负电荷的细胞膜中缓慢移行，并缓慢地与钙通道受体结合与解离。分子基础决定了氨氯地平能平稳控制清晨血压。

一项开放、交叉对照研究纳入40名轻中度高血压患者，给予他们起始剂量氨氯地平5mg/d~10mg/d或另外一种CCB，治疗12周，应用24小时动态血压监测评估两种降压药治疗效果。结果显示，氨氯地平较另一种CCB能更多降低清晨时段血压，能更有效地降低心脑血管事件发生风险。另外，氨氯地平也是唯一被JNC8指南推荐的长效二氢吡啶类CCB。

医生要长期监测随访

患者血压控制情况

高血压是慢性病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗。随访有助于及时了解患者血压控制情况，发现问题并及时调整治疗方案，进一步提高患者的治疗依从性。

长期监测随访患者血压的形式包括就诊时患者血压管理记录手册的收集，及在家时患者血压管理软件的云传输等。

医生应要求患者坚持测量并记录清晨服药前血压，每次就诊时须携带血压自测表；并坚持长期服用长效降压药物，以确保平稳控制24小时血压，尤其是清晨血压。

除此之外，社区医生须定期给患者做评估，如颈动脉超声、动态血压、尿微量蛋白等检查；并需给患者具体的指导，如告诉他们如何进行家庭自测血压，每次测量需进行3次，去掉第一次测量值，然后取后两次记录的平均值；避免以中短效降压药为主，对于二级及以上高血压需考虑联合用药。

清晨血压管理模式中医生和患者良好协作是最重要的。医生不仅需诊疗疾病，而且应负责教育患者；患者需遵从医嘱，配合医生。医患协作融洽，才会使清晨血压管理模式真正落地。

互动环节

北京广外社区卫生服务中心小红庙卫生站全科医生崔明：血压测量是一个技术活，不仅对病人是挑战，对我们医务人员来说，做好也不是一件太容易的事情。最深的体会是，教会那些老年病人自测血压非常难。另外，我想了解一下，现在推荐电子血压计，要淘汰汞柱血压计，有没有具体时间表？血压计是否准确，向老百姓推荐买哪种电子血压计？

孙宁玲教授：崔大夫提的问题非常具有代表性。清晨血压测定确实能够弥补医院血压测量的不足，所以强调患者自测血压非常必要。

到2020年，汞柱血压计有望被淘汰，体温计也包括在内。电子血压计分为医疗型和家庭型，医疗型可以用上万次，家庭型只能用几千次。我们还是提倡尽量用医疗型电子血压计，因为它属于医疗设备，每年要校正一次，结果会比较准确。高血压病人需要常规测量血压，血压正常者一年到医院测2~3次即可。不建议家里购置水银血压计。

推荐购买经过认证的电子血压计，如经过欧盟、英国、美国等国际认证。社区医生向患者推荐的电子血压计最好经过了CFDA和中国高血压联盟双认证。▲

（原标题：世界高血压日?|?控压之计在于晨!）

责编：小美

解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析，尽在“直事儿”微信，扫描二维码免费阅读。