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银芽鸡丝

时间:2015-02-26 10:00来源:美食杰 作者:美食杰 点击:
1.鸡胸肉洗净,放入加了清水的锅里,加入葱段、姜片,煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝 2.绿豆芽摘去头尾洗净,入沸水锅中汆烫3分钟捞起,泡入冰水

【直报网2月26日讯】(美食杰)

用料

主料鸡胸脯肉150克绿豆芽150克

辅料尖椒1

调料食盐2克葱适量姜少许生抽1小勺芝麻5克橄榄油

银芽鸡丝的做法

1.鸡胸肉洗净,放入加了清水的锅里,加入葱段、姜片,煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝

2.绿豆芽摘去头尾洗净,入沸水锅中汆烫3分钟捞起,泡入冰水浸凉后捞起滤水

3.青椒对半切开去部籽,切丝后入沸水锅中汆烫3分钟捞起

4.将鸡丝、绿豆芽、青椒丝混合,加盐、生抽、橄榄油调味拌匀

5.最后撒上熟芝麻装盘即可▲

(原标题:银芽鸡丝)

责编:晓红

 

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