完美古润金:我是一个华

完美古润金:我是一个华

 旅居在世界各地的海外华人有数千万之多,由于居住国家及其社会环境因素的影响,

章诗辰:从“微商女神”

章诗辰:从“微商女神”

一个来自中国市场的90后女孩,以超乎想象的速度在两年内登顶美乐家经销商从未企及

白学锋:直销企业在推进

白学锋:直销企业在推进

10月11日至13日,由道道舆情监控室和海伦国际直销研究中心主办、道道国际传媒承办的

当前位置: 直销报道网 > 美食 >

韩式鱿鱼配圆白菜沙拉

时间:2015-07-02 09:23来源:爱美网 作者:爱美网 点击:
韩式鱿鱼配圆白菜沙拉的做法步骤1.鱿鱼洗净。步骤2.拽着鱿鱼的头慢慢把内脏揪出来,鱿鱼头另作他用。

 

主料

 

辅料

 

【直报网7月1日讯】(爱美网)

韩式鱿鱼配圆白菜沙拉的做法

步骤1.鱿鱼洗净。

步骤2.拽着鱿鱼的头慢慢把内脏揪出来,鱿鱼头另作他用。

步骤3.把鱿鱼内部冲洗干净。

步骤4.用手把鱿鱼外面淡紫色的薄皮撕下来。

步骤5.把鱿鱼里面翻过来,揪掉内侧的杂物,洗净后翻转。

步骤6.把鱿鱼尾部的鱼鳍切下来。

步骤7.鱼鳍切花刀后再切成大片。

步骤8.把处理好的鱿鱼放入盘中,加入盐、1汤匙黄酒,内外抹匀,腌制15分钟。

步骤9.圆白菜切成丝。

步骤10.放入冷水中浸泡10分钟。

步骤11.红彩椒切成丝也泡入冷水中。

步骤12.把韩式辣酱、蚝油放入小碗中。

步骤13.再1汤匙的黄酒、香油、胡椒粉放入小碗中搅拌均匀成为烧烤酱汁。

步骤14.亨博电烧烤炉加电,调制中温,首次用空加热3-4分钟。然后放入少许植物油。

步骤15.再把处理好的鱿鱼放置到烤盘上。

步骤16.一面烤至变色后,翻面刷一层烧烤酱,大约过2分钟翻面再刷一层烧烤酱,再翻过来刷一遍烧烤酱烤1分钟。

步骤17.把烤好的鱿鱼放到案板上用刀横着切成条,一端留一点不切断。切好后装盘,撒熟白芝麻。

步骤18.把浸泡好的圆白菜和红彩椒控净水分,加入沙拉酱拌匀,放到盘中鱿鱼的侧面即可。

韩式鱿鱼配圆白菜沙拉烹饪技巧

1、 鱿鱼把皮撕掉再烤,吃起来口感会更好。

2、 新鲜的鱿鱼不能用太大的火来烤,以免成熟过度口感橡皮筋。▲

(原标题:韩式鱿鱼配圆白菜沙拉)

责编:晓红

 

 

 

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
分享到:
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 服务条款 | 广告服务 | 频道合作 | 本网内容授权书
Copyright © 1998 - 2013 www.Chndsnews.com All Rights Reserved
直销报道网 © 版权所有 京ICP备13035451号