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菠菜和鸡蛋还可以这样吃 老少皆宜 营养满分(2)

时间:2016-12-15 09:54来源:搜狐美食 作者:搜狐美食 点击:
第五步:将菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的淀粉,1克盐,然后搅拌匀均。 第六步:将搅拌好的蛋糊倒入模具中,为了蒸好后更好的脱模,可以往模具

第五步:将菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的淀粉,1克盐,然后搅拌匀均。

第六步:将搅拌好的蛋糊倒入模具中,为了蒸好后更好的脱模,可以往模具里铺一层保鲜膜。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家可以换成碗或者保鲜盒什么的,这个看自己方便。如果不使用保鲜膜,可以在模具内壁抹一层薄薄的熟油,也可以起到防粘的作用。)

第七步:将鸡蛋糕放入蒸锅中,大火蒸15分钟。(蒸制的时间长短主要看模具的大小,如果模具较大,一定要多蒸一会儿。)

第八步:蒸好后稍微晾凉即可切块食用。吃的时候,还可以蘸一些自己喜欢的料汁,味道会更好哦~▲

(原标题:菠菜和鸡蛋还可以这样吃 老少皆宜 营养满分)

责编:小美

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